日常生活中，我们每个人每天都会将“待办事项”写在一张备忘录上，还给每一件事情标注优先级。
然而，我们往往是以下这种遭遇：
本来计划好先专注地做一件比较重要的事件A，突然发生一个意外事件B，于是我们秒变“救火队长”，丢下原来的计划，跑去解决突发事件B，事件A便被迫中断。
等救火完毕，才发现自己预先做好的规划又作废了。
这样的情况，20年前的叶武滨，也常常经历。当时，他在一家报社做记者，每次采访后写好稿件并及时发表是他工作中最重要的事。但在写稿时，他不是被外界电话打扰，就是被领导突然派发的任务或者家人的叮嘱打断。
那时的他对时间管理还没有现在的研究这么深，为了保证先完成采访文稿这件最重要的事情，他想了一个简单办法：买来一个收纳筐和一堆便签，每次写稿被打断时，就写一个便签丢入筐中。比如，“领导说明天文章哪个版块的细节要注意”、“回复XX电话”、“下班后顺路买菜”。
等他写好采访稿，便着手清查收纳筐的便签，看看哪件事比较着急，先去完成。后来，他还将工作、电话、家庭等事件分别用不同颜色做记录，再根据重要程度去执行。
这套简单的时间管理方法，叶武滨对其进行不断更新，就变成今天一直在使用的：专注一事的ABC255工作法。
作者指出，按照事情的轻重缓急，可将它们分为A、B、C三类：
A类是确定必须自己完成且已经安排好的事情，包括重要紧急和重要不紧急事件；
B类是突发的紧急状况、计划外的紧急事情；
C类是其它事件，对我们产生干扰，却又不那么重要或紧急的事件。
处理这三类事件，首先保证A类事件被执行，B类事件推迟或者委托，C类事件只要记录就行。这样就能把注意力集中在当下要完成的A类事件上。
那么，如何保证A 类事件高效地执行呢？
最好的技巧，是工作与休息交替进行。叶武滨经常运用的交替模式，就是工作25分钟+休息5分钟。
当然，每个人可以根据自己的实际做适当的调整，如工作30分钟+休息10分钟等。无论采取哪种交替模式，务必维持一段时间不变，以便养成习惯。
如此，才能保证一次只做好一件重要的A类事情。
世界500强企业推崇的绩效思想家博恩·崔西也说，每天要先做最重要的事情。高效之人不是因为他一天做了多少事，而在于他每天都先把精力放到最重要的事情上。
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