人的精力专注度是有限的。如何才能高质量的产出，那就必须要提升专注度。
在一个非常嘈杂的环境或者有各种各样诱惑力的因素，比如手机、美食等等。那想让自己保持专注度是非常难的。
作者提出来要一次只做一件事情。如果在读书的时候，如果去看手机，那么娱乐也没有做好，书籍也没有读好。这就是注意力分散带给的后果。
作者给我们介绍了ABC法则。 A类事件就是那些重要又紧急的事件，是在计划范围内排成的事件。B事件是突发的紧急情况的事件。 C类事件是不重要不紧急，是干扰事项。将我们一天当中的事件分成三类之后。那用优先做A事件，把B事件做记录，忽视C事件。
作者还给我们介绍了一种做A事件方法，那就是25+5。用25分钟的时间极致的做事，排除一切干扰，用5五分钟休息，这种方式就是番茄工作法。
