昨天我就和老公说，明天早上我要去跑步，结果早上醒来在家磨蹭到快八点才出门。到了运动场，正好碰到红姐，和她一起跑。
她说她也一个多月没跑步了，感觉跑不动。我俩跑了一公里的时候，那两个慢跑的跑友来了，我和红姐跟她俩后面慢慢跑，大家一起跑，边跑边聊，感觉跑着也不累。不过以后有空还是要多锻炼才行。
跑了四公里，我不跟着跑了，走了两圈去拉伸，想在九点前吃早饭，拉伸完就回家了。
中午蒸米饭，做了两个菜，我和他把菜和米饭都吃完了，以后就要这样，尽量少做点饭，每顿饭争取都没有剩饭。
日常生活
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