昨天周日，八点多起床，十点钟儿子有一节数学课，他还没起来，我赶紧收拾屋子。收拾一半儿子起来了，我赶紧先去做早饭，两张薄饼，又煎了两个鸡蛋。做好后放到桌上，我继续收拾屋子。
等我收拾的差不多，也感觉有点饿了，可是往饭桌上一看，两份早餐都已经被儿子吃了。我很生气，甚至对儿子有点失望，就知道自己吃，不知道我还没吃吗？生气地问：“你把早饭都吃了？我不用吃饭是吗？”儿子有点不好意思了，说：“我还以为你不吃呢。”我不依不饶，说：“什么叫你以为我不吃啊？我不吃饭就不饿是吗？我看是你根本心里就没想着这回事！”此时我越说越感觉生气，还感觉自己挺委屈，认为这孩子真是自私，一点不知道心疼我。
我还想接着说，还没等我说，儿子就急了，大声说：“我想着了，我怎么就没想了，我就是以为你不吃了。”说完气呼呼地使劲拍了几下桌子。
儿子爆发的情绪让我一下子冷静下来，我觉察到了他此时的愤怒，和那种被我冤枉了的委屈，也意识到了刚才自己情绪的失控。
我让平静下来，试着从情绪中剥离出来，表达自己的内心感受，我说：“刚才妈妈生气，是因为看你把早点都吃了，没给我留，我以为你是把妈妈忘了，根本不关心我。妈妈现在看到你很委屈，因为你是想着我的，可是我不知道，冤枉了你，让你受委屈了，妈妈向你道歉。”我说完着些，看着儿子，他的表情已经柔和了很多。我接着说：“你心里是想着我的，可是你没有用语言和行动表现出来，所以我没感受到，妈妈希望你以后能把这些表达出来。我又不是你肚子里的蛔虫，哪能知道你心里想的是什么？你妈妈的儿子没错，妈妈应该是最了解你的人也没错。你小时候我确实能很准确地猜出你的心思，可是现在不一样了，你长大了，独立了，有自己的思维，懂的比我还多，我倒是很想猜出你的想法，可惜能力不够啊。所以呢，你也别生气了，咱俩以后必须多沟通，互相之间不能靠猜。”
一场小风波过去了，但却给了我一个践行的方向。儿子性格偏内敛，不善表达。他认为自己对时，认为不说别人也应该明白。而别人不能理解时，他往往选择沉默，认为说出来也不会被接受，没有用。以后我应该多注意这方面的问题，注意自己的言行，尽量不让他有表达的压力和不安全感。同时我自己与他交流时能平和地表达自己内心想法，给他一个正向的影响。
