H组12李凯琦

1.想拥健康身材梦想者

2.终身精进学习成长者

3.时间管理初级践行者

个人语录：你想要的岁月都会给你。

90天正式践行目标

1.早起六点反思

2.每天3000步

3.读书12篇文章

三、本周作业

本周作业，一成长道路上每天坚持写反思日记。二，反思90天，践行输出，写简书。

所以说我自己吧，我定的90天目标是特别简单哦，是读书12篇，每天运动，3000步，早起写反思。现在回顾一下，我好像反思，现在已经瘦身20斤。朗读12篇文章已完成。每天写反思日记已完成。 就每天写成在日志，然后思考，我觉得做的蛮好的，嗯，现在的话，因为我的时间是蛮充足的，现在早起的时间就又来运动，然后反思写日记，写笔记。然后去上班，我的上班时间有点长，是7点~7:30，然后下班之后运动运动半个小时回来拉伸接下来给大家介绍一段

我加入易效能的情况这是宋老师写的

大家午安，这两天忙，终于有时间来说说凯琦的变化了——

大家可能不知道，凯琦这个小可爱是98年的娃娃，才23岁，19年底来到我们天使班，在一个三线城市，每天早7-晚7的工作，平时话不多，在班里是个安安静静的践行者。但是那时候她就有参加线下课的想法，我印象很深刻：她问我能不能用“花呗”支付

今年三月我和她说“我一定会一直陪伴着你成长”，她咬牙抱着“吃土”的决心来北京上线下课课。

3月27日，她第一次出远门学习，也是她第一次来北京。

在线下课上，我们整个小组都羡慕她的年纪，她还这么小就有这么好的觉知，前途无量。

最让我惊喜的是她参加线下课践行后她的变化：每天朋友圈运动打卡坚持目标、同时践行2个班级，并且在这里主动担任组长…组织班会 带小组不在话下。

而大家知道吗？

昨天分享的主题本不属于她，可能是别的同学写错了，她二话没说，自己准备相关的分享内容，这才有了连续分享两天的呈现。

这让我看到了她格局的变化，她不去拒绝和纠错，而是接纳一切和以集体利益出发，解决问题。

若要如何，全凭自己！

班级里应该都是她的大哥哥大姐姐，这个娃的变化值得我们学习，把这份我感受到的能量分享给大家 

就是总体来说，我觉得在这里有成长，有收获，每天都是开开心心的，然后既拥有了健康，又认识了许多好朋友，我们八组每一个朋友都是充满着正能量，全选发光，我也是特别的开心。

下一步计划的话就是继续进行，然后好好经济，嗯，把三圈交集里的目标，然后实践到工作中，现在是工作不是很理想哦，然后后期的话，找到自己三圈交集，并因为努力奋斗，每天为自己的目标这一点点小事，直到目标达成，我们最棒