补钙的误区：
中国人的食谱，钙是不缺的。但很多中国人真的缺钙也是事实。其实我们缺的不是钙，而是缺把钙留在骨头里的东东——胶原蛋白与阳光。
一味补钙，若是身体未能吸收，反而会变成肌体的负担。
趣说营养
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