有些事情只有自己亲身经历过才能懂，尽管可能你曾经已经听过无数遍，但你就是没有办法感同身受，认同吗。
今天被一个突如其来的消息猛然砸中，当问起老爸检查结果怎样时，只见老爸回复：确诊为糖尿病，我竟一时语塞，拿着手机，一句话也说不出，我能听出老爸轻描淡写后的那种语气，是锥心一般的刺痛，他现在该如何绝望呢，连我听到这个消息时：我的大脑也是一片空白，也不知如何安慰他。于是想了些许回复道：现在不要在乎那么多，我们应该想着如何给它看好，不一会儿爸爸给出了这样的答复
回想起爸爸得这个病的原因和他的饮食脱离不了关系，因为肥胖更加容易导致这方面的疾病，不运动，常常情绪化，心态差，同时吃饱饭以后直接躺床上等，日积月累身体终究是会抗议的了。
老爸突如其来的结果，我有些不知所措，也让我逐渐思考一些问题，自己近来一段时间，体重也是不稳定，在吃的方面完全管不住自己的嘴，像是饥渴难耐，于是体重也一直不稳定。自由是什么？现在真心觉得那句：自律即自由无比的正确！
不管是多么富有的人，还是普通如我们的人，吃的东西天下多之又多，我们根本就不可能吃完所有的食物，就连那些明星也要控制饮食的，想要保持好的身材就需要：迈开腿，管住嘴！所以无疑也是给我敲响了警钟，保养身体就是在年轻的时候，固定性的经常锻炼，保持良好的饮食习惯！
对于父母生病与其在那难过伤心，不如想想接下去怎么做？毕竟我们强大了，父母也能好一些，无后顾之忧。
1:我们要给他们安全感，不再为了生存发愁。
2:和父母多沟通，帮助她们舒缓心情。
3：帮助爸爸建立自信心，并且自己去了解相关病情的一些症状以及如何健康饮食，
当然最主要的是帮助他们建立良好的生活作息饮食习惯。
有得必有失，人生没有白走的路，同样的，种下什么样的因就会收获什么样的果实，生病不可怕，怕的是我们失去信心 站起来，和病魔做斗争，成为自己生活的主人。
