又是一年过去了，自己都差点把简书给忘了，阳了过后，自己也变得懒散了，没有锻炼，也没写随笔了，人一下子感觉轻松了，可是这种轻松也给自己带来了不少的麻烦:

一，身体长胖了

因为每天没事就在沙发上刷视频，也不早起了，有时睡觉还睡到8.9点，晚上还好，还能基本10过睡觉，身体长胖了，之前一直锻炼，维持了一年多的体重，这两个月就一下子打破了，真是功亏一篑……

二，身体抵抗力差了

那天又感觉胸闷了，上楼都气踹了，这也是没有锻炼的结果，没有自律的生活，会有很多的后遗症……

三，时间懒散了

之前每天的时间都安排的紧紧有条，现在有事没事喜欢刷视频了，看书的时间少了，这样的自己，也不是自己想要的。

今天已经是正月十六了，年已过完，我也应该回归正常，也应该回归自律的生活，也应该给自己制定一个自律的计划，好好去执行，对今年也要有目标，有规划，这样一年才不能浪费。

为自己的醒悟，加油鼓劲！