回娘家

7月26日咖啡影响

1、昨晚我的大脑里有N多念头涌出，听冥想也没用，心静不下来，就睡不着，想起依慧老师说的睡不着不可怕，可怕的是焦虑睡不着这件事的心情。所以我就接纳我的N多念头，认为这是很正常的，放松再放松回归当下，不久就进入梦乡！

2、半夜停电吵醒了我，因为高温天气家家的空调24小时工作，幸亏外面有点风，睡吧！听到外面有人在打电话说我们这停电叫电力工人来修。想这个时候谁还管这。一觉醒来天还没亮看到家里稳压器灯亮了，感恩！电力工人你们辛苦了，向你们致敬！

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