养成一个好习惯需要28天，而放弃一个习惯仅需要1天的时间。
总是会高估自己，觉得自己可以一直坚持，但是事实是坚持不了几天就放弃了。于是就开始找各种各样的借口：时间不够用，工作忙，要看孩子，要学习等等的借口。
你没有坚持住，所以成功的路上就没有你呀！
坚持真的不容易
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