找到你的内在自信

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生活中，总有一些恐惧让你无法战胜。

明明自己想的并非如此，却不敢说出来，你的自信足够支撑说出自己的真实想法吗？

或者，有没有考虑过，到底是什么原因让你无法大胆说出心中所想？

是不敢？还是自己根本不知道到底什么对你来说才更重要？

很多时候，我们会模糊了自己不敢说以及自己不知道的界限—我们以为是不敢、没有自信。

而再挖掘深刻一点，其实是你心里并不确信哪件事对你来说更重要。

这就会导致在面对选择的时候，你不能把重要的事情优先排序，而是凌乱地做着最先塞给你的任务。

比如，明明想回家陪家人过个端午节，可是临时来的工作让你“不得不”忙得毫无时间，内心愧疚无比。

再比如，明明想先趁着最清醒的时候写一篇公众号，却被朋友发来的微信叫走，最后那篇文章一拖再拖。

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我们每天面对着与外部世界的接触，与不同的人打交道，需要处理的事情千千万万。

可是一天只有24小时/1440分钟/86400秒，你真的能解决完所有事吗？

这个时候，就需要问自己一个问题：到底什么对我来说才最重要。

这个问题的答案，会帮助你在短时间内做决定，而且在做决定时能让你更有逻辑地去完成。

反向思考，当你十分笃定对自己而言最重要的事情是什么，你会在做决定时把它放在首要位置考虑。

比如，比起工作，家庭对你来说最重要。

这个时候即使领导在假期塞给你一项临时任务，你也会找到合适的方法去说明与家人的假期计划以及工作安排计划；而不是单纯地无奈接受。

可是到底该怎么做，才能知道什么对你来说才是最重要的事?

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这里推荐一个方法：清单对比法

第一步：列清单

找一个安静的地方，可以手写在白纸上或者用电子版的Excel，纵向写两列：一列是对你重要的事，一列是这件事重要性的得分。

花些时间思考，找到对你来说10项重要的事情，分别填写在第一列中，随机排列这些事情即可。

第二步：逐项对比

把列出的10件事分别进行对比，比如列出来的有

家庭

工作

金钱

旅游

朋友

…

 这个时候家庭对比工作，如果家庭更重要，家庭得1分，工作得0分；然后家庭对比金钱，旅游…以此类推。

把每一项的得分分别填写在右边得分栏当中。

第三步：车轮战全部对比

用第一项对比其他9项后，你就能得出第一项最后得到的总分数。接下来用第二项对比其他项，然后第三项、第四项……

最终你会看到每一件事情在对比完成后获得的总分数。

第四步：价值观形成

借助上面的分数和你在完成过程中的思考，你就会看到自己的价值观是什么。

对你人生而言，最重要的事情、其他重要事情在你价值里的排名究竟为何。

那在什么情况下可以通过这个方法受益呢？

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其实，在你生活和工作的每个方面都会用到。

这里我举几个例子。

当你马上要下班赶着去赴约朋友生日聚会的时候，同事着急找你帮TA一起完成一件工作任务：

—朋友重要还是分担同事的工作重要？

小长假来了，你想去和几个朋友旅游，但是父母也在期待你回家能和他们聚聚：

—旅游重要还是父母重要？

眼看马上要开会迟到了，你看见路上一个老人颤颤巍巍地走在马路中间没人帮助：

—开会重要还是助人为乐重要？

晚上下了班好不容易有时间能陪爱人去散散步、聊聊天，可是还有一篇文章没写完：

—陪伴爱人重要还是写作重要？

……

—结语—

人之所以迷茫，很多时候是因为看不清自己。

其实大部分的答案都在我们心里，只是需要借助一些工具、方法或人让我们看到自己的真实状态。

愿，找到重要的事，发现你的内在自信。