现在是2023/12/15/10:47，坐在床上。
今天的每日一句是:＂我只身前行，却仿佛带着一万雄兵。＂
今天总是吧作文背的差不多了，背了几个开头段，几个结尾段，还有一篇书信模板，今天下午晚上效率还算可以。
前几天光去抱怨去了，没想解决办法解决。我发先，明明刚开始觉得眼睛好酸，头疼，脖子痛，但是学进去之后，就会感觉好很多。
还是带上耳机，进入状态后就不会有太多的焦虑感了，还有就是一定要管住嘴少说话，一说话就兴奋半天又半天进入不了状态了，这里当然包括网上聊天。从现在开始我要有意注意少说话，还有就是，不用电脑的时候就不用打开电脑，平板看缓存好网课的时候可以断网。
还有好多地方可以优化，总之状态不好的时候不要光抱怨，要常试这进入状态，少说话。只要进入转态了，身上的不适，还有嘈杂的声音都会感觉小很多，焦虑感也会消失许多。
好了现在是11:04，明天四级加油！晚安！
