子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，在子宫平滑肌细胞不断增生后会引起。大部分患者发病期间没有症状，但随着疾病进展子宫肌瘤如果数量增多，体积增大，会有腹部包块以及压迫症状出现，甚至疼痛、白带增多、子宫出血，因此也不要忽略不管。日常生活中许多事情要少做，以免让疾病加重。
1、暴饮暴食
个人生活习惯是否恰当直接决定了健康程度，许多事情经常做会让子宫肌瘤不断生长，例如暴饮暴食。子宫肌瘤在生长过程中需要有一定的能量和营养提供，如果饮食没有节制，经常性大量获取食物，有暴饮暴食行为，能量提供过多没有消耗掉，反而给肿瘤生长提供原材料，疾病有加重的趋势，甚至短时间内子宫肌瘤体积增大许多。
为了安全考虑，在发现有疾病的情况下高度重视，积极配合治疗，还应该在饮食这方面下工夫，懂得节制，保持饮食清淡，而那些高热量，刺激性大的食物远离为好。
2、情绪波动
子宫肌瘤之所以不断生长，原因在于生活习惯不恰当。如果女性总是有情绪波动的行为，不利于内分泌调节，会让子宫肌瘤的生长不受控制。在发现有疾病的基础上了解疾病的类型，严重程度，如需治疗高度配合。
子宫肌瘤虽然属于良性病变，但体积过大也会带来影响。有的人各种不良习惯养成，甚至让原本稳定的肿瘤性质改变后威胁健康。面对生活工作带来的压力不要过度恐惧，忧愁，应该懂得情绪调节，尽量让自己用良好的心态面对生活中的各种事情，才有利于疾病控制。
3、经常熬夜
熬夜是许多人存在的不良习惯，熬夜一时爽，却不知道在这其中给身体带来的伤害多么明显。子宫肌瘤的发展速度快，不排除和内分泌改变有关，激素分泌异常同样有加速疾病发展的可能。而经常性熬夜后果不堪设想，这种行为除了降低自身免疫能力，加速衰老，还会干扰内分泌，其带来的影响广泛。
为了安全考虑，在有健康问题的基础上认真对待，还要调整个人生活方式。原本总是超过12点才睡觉，每天睡眠时间少于6个小时，这些情况不可取。应该养成规律作息，早睡早起的好习惯，通过这种方式来确保内分泌正常，有利于疾病控制。
