最近看到一篇《杭州女高管年薪200万，被散打老公家暴十余年》的新闻，引起网友热议。

事情是这样的：杭州女主管小敏，年薪200万。结婚十余年来却被练散打的老公长期家暴，每一次被打，她除了用日记来记录自己的血泪史，就默默承受这一切，既不报警，也不就医。

“她通过自愈的方式疗伤。身上的乌青一时消除不了，她就穿长衣长裤遮起来，脖子上的伤痕她就用围巾遮住。”

老公打她的理由：家里大小事情的意见不和，夫妻之间的矛盾，还有自己的心情不好等等的原因。

她不报警的原因：想过反抗，但是碍于面子和考虑小孩的将来。

直到2016年反家暴法的实施，她终于主动找到了律师。

网友们众说纷纭：

“年薪200万，还需要老公？”

“很好，你挨了十年打，换来了十年的面子。”

“收入高或许就是原罪，中国男人习惯了被女人仰视，既然能力上比不上，那拳头上总能赢吧。”

“生活艰难，希望每一个女人都能好好爱自己，渣男一旦发现，其本质一定要毫不犹豫地离开。即便是不结婚，不生孩子，不靠男人，也能活出自己的精彩！”

……

我们不是小敏，我们不知道她经历过的痛苦挣扎，她的纠结，她所受过的苦，她的压力，她的不得以。也许有些她甚至也无法用语言表达清楚，但真实地存在于她生命之中，在十多年的家暴中生存，有更多需要被看到和理解的的部分。

家暴是一种创伤，我们或许要陪伴她看到她在这种环境里她的体会、她的经验、她的痛苦、她的难受。去看是什么让她觉得不离开，不离开对她的重要性是什么？不是告诉她你怎么这么傻，而是理解她是怎么想的？怎么面对的？

一定不去弱化她，陪她看到在这样的情况里生活不放弃背后的坚韧，她在这种艰难状态里走过来的力量。

陪她找到这段经历中的力量和她自身宝贵的特质。当这些东西被看到，她自己会做出她认为满意的选择。

我们也不是她散打的老公。也不完全知晓他生命的脉络，他为什么会打自己的妻子，是什么让他这样做？他的感受也需要被看到，这是他愿意的吗？有没有更好的方式去表达他的情绪。每一段糟糕的关系，双方都需要疏通和疗愈。

我们不赞成施暴的行为，但这个施暴者也不等于暴力，这个暴力怎么会进入他的生活里？并不是一开始就如此的暴力，那当初他们也不会走近婚姻。要去看施暴者对暴力的理解，是什么让她用这种方式去对她的妻子？施暴者他要怎么样去避免暴力，希望用什么样的方式，更平和的和她的妻子在一起？可以去探讨……

当我写下这些话的时候，想到如果他们能够早一些接受心理疏导或咨询，他们之间或许是另外一番光景，也不会有十年之久的痛苦煎熬。

总以为家庭暴力离我们很远。其实，家庭暴力不分地域、不分经济水平高低，都有可能发生。

如果你自己生活得不好，你身边的亲人肯定生活不好。

我们对这个世界最大的贡献就是活好自己。这不是自私。

假装的圆满是一种负累。害人害已，唯有真实勇敢面对。

把创伤吞下去是很痛苦的体验，很多的女性是很能忍耐的，在这样的经历里有很多情绪的创作在里头。

做为家暴的家人、朋友或陪伴者，我们需要看到：她的矛盾和冲突，而不把她当成所谓的受害者，不是一个很可怜的人。她离开不离开这是非常复杂的，不像我们外面的人认为只是一个很单纯的思考，我们一定要去看这些女性的力量和不简单的地方。

不把受害的人看成是可怜的，悲剧的去同情和弱化他们，而是去看他们在痛苦里怎么生活，怎么搏斗，怎么做事，这对于她们才是最好的疗愈。

发生了家暴怎么办？首先生命安全是第一位的，一定要保证自己的安全，如果威胁到自身安全，要寻求援助或报警。

要破除“家丑不可外扬”的经验，往往家暴就是所谓的家丑不可外扬，这些事不可以讲，所以只有把这些创作都吞下去。或者是为了孩子好。这样的想法都会让自己身处创作而不能走出来。

可以找信任的人去讲，是一种释放的方式，最好的是去寻求专业的咨询师。让情绪得到合理的释放或修通。

更应该懂得防患于未然，了解夫妻的沟通之道，学习合理的释放自己的情绪，给身心减压。

家和万事兴，在生活中，夫妻双方需要沟通，怎么沟通是一门学问，每个家庭都不一样，需要花一些时间，去好好说话，看到自己和对方的需要。

希望每个家庭都能过出每个家庭幸福的模样。

如果不幸遭遇家暴，千万不能一味忍让，勇敢地做回自己，不再陷入“家丑不可外扬”的深渊，不再为了别人，而是懂得保护和爱惜自己，给自己一个新的选择，向着幸福！