2026年7月9日（第491天）
一，感恩日记
1.感恩勤劳努力的自己
2.感恩所拥有的一切
3.感恩祖先的庇佑
4.感恩祖国的强大
5.感恩夫君收拾碗筷
6.感恩孩子乖巧可爱
7.感恩夫君晚上和甜甜一起玩
二，爱自己这件小事
1.早起
2.出门、呼吸新鲜空气
3.简单拉伸
4.泡姜片水喝
5.读《中庸》
三，开心或有成就感的小事
1.早起，开心~
2.给兔子拔草，爬楼梯，喂兔子，开心~
3.用音箱听音乐，真是一种享受，开心~
4.边听历史故事，边钩织，开心~
这么多天没有高强度钩织，感觉自己有用不完的力气，哈哈，钩针都快抡冒烟了，一摸针头都是烫的~
上午听完历史，下午看会儿短剧，放松放松，感觉也不错~
5.洗衣服，开心
6.和夫君一起看电视剧《低智商犯罪》，终于看完了，挺幽默的的一部剧，没事可以看看，开心
