一直用《撒野》 中的一段话开导自己。
“没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。 ”
不管今天如何，是糟糕还是难过，都要记得好好洗漱洗澡，钻进被窝，等待新一天的阳光照在身上，抵达新鲜充满希望的早晨。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志。”
我们总会受些挫折，但这都是对我们的磨练，要相信，要期待，自己总有一天总会发光发亮，日复一日终将有其意义。
罗兰在《忙碌与进取》中谈及懒惰：
“懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。”
人们并不是一生下来，就清楚自己努力的意义。大多数人只是在某一天突然意识到：「再慵懒下去，我们会失去一切。」但克服懒惰是一件困难的事。很多人都知道岔路口该怎么选择，却因懒惰一直在原地停留无动于衷。
这样停留下去无疑是舒服的，但你也要明白，这种舒适感只是暂时的。如同温水煮青蛙，沉沦过后便是死亡。
我们还是要克服懒惰与拖延，趁还来得及，扑腾几下。跳出舒适圈，别做餐桌上熟透的蛙。
罗翔在《我的青铜时代》里讲到：
“仔细回想你这一生中所遇到的很多经历，很多重要时刻，你才恍然大悟，原来你就是一个很渺小的人，有很多事情不断地提醒你，人应该谦虚，人应该谦卑。
越是免费的东西越是宝贵，像阳光，空气和父母的爱，这些都是钱买不到的。
但人不能永远浪漫下去，最终还是要进入到一个规则体系，所谓随心所欲不逾矩。浪和漫都是水字旁，会把人淹死的。
在黑夜中看到了微光，你就朝着微光的方向走过去，虽然有的时候你会怀疑，你会觉得是不是走错了，但是所有的怀疑都是为了确信。
对于不可控的事情，我们保持乐观。对于可控的事情，我们保持谨慎。”
读到余华《在细雨中呼喊》 中这句话：
“总之当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。”世界就像个欺软怕硬的坏蛋，专挑软柿子捏。同样的，人本身也喜欢欺负老实人，因为他们知道你好欺负，甚至不用担心会被报复。
当然，你内心可以柔软，但你外壳必须坚硬。内心柔软是为了更好地接纳世界，外壳坚硬是为了更好地保护自己。你的善良需要带一些锋芒，该强硬该反抗的时候，我们绝对不能软弱退缩。
态度凶狠一点，无论对生活，还是对自己，然后尽量去提升自己。只有你有足够的气场，这世界才会对你温文尔雅。
让你凶狠一点，并不是说要你去做恶人，我只是想让你挺直腰杆，只是想让你，保护好自己。
该反抗的时候我们就要去反抗，要去斗争。无论如何都要将「保护好自己」放在首位，自始至终地去爱自己。
《杀死一只知更鸟》里有这样一段话：
" 勇敢是:当你还未开始就已知道自己会输可你依然要去做，
而且无论如何都要把它坚持到底。
你很少能赢，但有时也会。 "
即便知道好结局不会每每降临在我身上，
但也仍然选择热爱和坚持。
也会被沿途的迷茫打压到抬不起头来，
但总会有一刻光亮是属于自己的。
跑了很久很久都没有看到终点的比赛，
但带起的风吹响了铃铛，
也足够印证那些不为人知的痕迹。
读到《山月记》中的这段话：
“我深怕自己本非美玉，
故而不敢加以刻苦琢磨，
却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，
与瓦砾为伍。于是我渐渐地脱离凡尘，
疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心。”
美玉要花费心力和时间去雕刻。
如果不甘平庸就默默深耕自己吧。
不管活成什么样，都隐隐觉得自己前途无量。
自己好起来了，其他的事情才会跟着好起来。
经历充满难题的生活，也许有一天
不知不觉，渐渐活出了写满答案的人生。
《百年孤独》中写道：
比起有人左右情绪的日子，
我更喜欢无人问津的时光，
一个人最好的状态，就是独处的时候；
安静自在，不用周旋于别人情绪，
也不必刻意判断他人的心思，
自己陪同自己，回归一个真实的自己。
人之所以需要独处，
是为了进行内在的整合。
《蔡康永的情商课》一书中有这样一段话：
“我们常听人劝别人：
你要把心打开，
却从来没听过有人劝别人：
你要把心关上。
别忘了有时要选择把内心的门关上，
这是一种能力，说穿了，
就是跟自己相处的能力。”
走过的路越多，你就越会发现，
很多美丽的风景，
都藏在独处时的静谧时光里。
把心关上，给自己一些时间
更加从容平和地面对生活。
读《痛并快乐着》时这段话真的很有感触：
“走到生命的那一个阶段，
都该喜欢那一段的时光。
完成那一段该完成的职责，
顺生而行。
不沉迷过去，不狂热地期待着未来，
生命这样就好，
不管正经历着怎样的挣扎与挑战，
或许我们都只有一个选择：
虽然痛苦却依然要快乐，
并相信着未来。”
人生这条路很长，
压力和迷茫其实贯穿着我们人生的每个阶段，我们在迷茫中徘徊，
在坎坷中成长，难免会暂时的迷失方向，
不要太焦虑，
试着调节好情绪慢慢来，
水到渠成是件非常自然的事，
一切都会变好的。
每个年龄都有每个年龄段的压力，
希望处在低谷期的你能够调节好自己的情绪，顶住压力去好好生活。
不沉迷于过去，不悲观的看待将来，
生活总是会不顺人心意，
但只要还有期待的人和事物，
哪怕眼下苦一点也没关系。
