记录每天发生的小确幸

[玫瑰]感恩张老师看到我的日记,并把她自己正在学习的一个提升幸福指数的模板分享给我:“我的觉察,我的感恩,我的幸福,我的贡献。”这是一个层级的跨越,谢谢张老师把我带进更高的领域。

[玫瑰]感恩早晨给花儿浇水,看着土壤渐渐湿润,水泡打旋破裂消逝,感受一下花儿们的清欢和笑漪:阳光雨露就是最幸福的事。

[玫瑰]感恩中午曹老师陪我一起去买菜,分工明确,合作愉快。温暖的阳光下,大男孩一样的他帮我提着大兜小兜,抬头看天绿叶蓝天,享受一下这片刻的忙中偷闲。

[玫瑰]感恩澍宝敏捷的思维把我震撼,一篇看图写话不想写的时候直接结尾“我记不清她长什么样了。”李妈妈以为他不会,一字一句的念给他,重写的时候人家直接跳过,说出来的句子是:“她高高的个子,长长的头发,很漂亮。妈妈没来接我的时候,她总是陪我一起等妈妈。”

[玫瑰]感恩樊老师帮我剖析梦境和身体的问题,教我一种“呕吐法”。忍吞型人格的我把任何事情都吞下,没有宣泄出去就造成了内伤。“不在沉默中死亡,就在沉默中爆发”灵光乍现,突然想起牧专的张老师教我“写出来”的宣泄方法。我手写我心,我心得安稳。

[玫瑰]感恩孩子找到适合自己的方法去学习,她娘给予默默的支持和力所能及的助力。切一盘水果放着,随时可取,爱的意义就是:我在这里。

[玫瑰]感恩今天给孩子们挑错:“第三单元单词默的不太理想,重新来过。”孩子们不约而同齐声说:“李老师,不带这样的。”看着生无可恋的表情,笑着重新调整,慢慢来也是尊重生命。

[玫瑰]感恩我的有书留言被精选,分享给大家:

1、人到中年举步维艰,他人的评价只是过眼云烟,照顾好自己,不受浸染,放下评判活出自己的碧水蓝天,昨天的失败是抹不去的遗憾,翻篇也是及时止损的成全,大事看清,小事放松里养好情绪,做好自己,活出生命的没好惬意,爱好自己心宽无虞。

2、孩子是血脉的传承和延续,引领和陪伴是耳濡目染的事,宽严相济有理有据,品德胜于一切知识,自律的习惯在坚持,爱的滋养温暖心底,放手是成长的表达方式,目送在相信与祝福中完美诠释,一起努力彼此珍惜。

3、“上善若水,水利万物而不争”古人的智慧,今人的积累,天道好轮回,家道逃过谁。父母的恩典记心中,不争之中择善从,夫妻不是同根生,双向奔赴在修行,朋友知己陪伴彼此,爱好自己世界无敌。

4、人穷不可怕,艺高人胆大,抱怨指责是心虚的表达,高瞻远瞩,长远规划,做好自己从心出发,断舍离的放下了,丰富自己诚实做起,心有爱,眼有光,耳聪目明是丰盛,通透澄明的人生家国天下。

5、健康是身体的修行,向死而生的路上脚步从容,饮食规律,经常运动,格局高远,心态放松,好习惯养成就是自律自省,身心一体的感觉就是健康养生。

[玫瑰]感恩我的孩子健康快乐,善良有爱,勇敢坚强,独立自主。

[玫瑰]感恩生命,感谢有你,早安!亲,我爱你!

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