今天上台的一个年轻小伙，疑似8号，在上课的时候爆发出情绪，被请上台，一上台就表示对爸爸的愤怒，但是不敢充分表达。李尔纳老师要求现场男性站起来，以这些男性为爸爸，并引导他一步步感受自己，向爸爸释放被堵在胸口压抑的愤怒、怨恨情绪，去看自己曾经的伤痛，和形成的限制性信念。最终得到疗愈，并放松下来。
我已经释放了很多积压在身体的伤痛，我也已经与内在的爸爸和解。连接他的这个过程没有引起我的情绪，但是我深深的懂得，当一个8号被强力压制的那个痛，那个压制后连见人说话都害怕犯错的恐惧，那个内在充满愤怒都不敢表达的恐惧，那个想去自由自在的做自己而不得的痛，那个想要却一直得不到的痛，那个我曾经的自己。
下课后，我特地去抱了他很久，分享对痛的感受和处理方式。但他是幸运的，在很年轻的时候，他就开始探索自己，清理自己，走上回家的路。我祝福他早日做回自己。
