原作者: Michael C. Friedman
来源: Notes on note-taking: review of research and insights for students and instructors
译者:雕兄_KYP
这篇文章的作者是哈佛大学教学机构的一位教授，他的这篇文章在如何做笔记这个问题上给我的帮助很大，我个人的英语水平有限，但是还是希望分享出来，希望对大家的学习有所帮助。翻译为个人原创，在不影响原意的情况下有所改编。
创造自己的笔记，用老师的笔记，和用其他资源做笔记那个更好？
在课前给学生们提供幻灯片、讲义已经变得越来越普遍，这是因为学生们对这些材料也很需要。提前给学生这样的讲义可以让他们做好课前预习，帮助他们在讲课过程中理解，也会帮助那些(尤其是学习困难和认知障碍的孩子)更好地记忆和把材料转化为长时记忆(Boyle & Rivera, 2012)。讲义也能帮助学生对课上的主题有所参考，辨别重要概念并在概念之间建立联系。然而，讲义的句子和排版需要格外小心，以确保学生们在概念之间建立恰当的联系(Huxham, 2010)。这样给讲义的好处相对于学生们做自己的讲座笔记是有代价的。课前给学生讲义或者老师的笔记会妨碍学习因为他们会强制学生用给定的材料，而不是像他们自己做笔记的时候在知识点之间建立联系 (Peper & Mayer, 1978; 1986)。提前给学生提供这样的材料会阻止学生记有创造性的笔记，降低他们的学习效率。
另外，复习老师的笔记不会影响之后测验的记忆效果(Fisher & Harris, 1974)。上述发现支持这样的观点:复习老师的笔记不如复习你自己的笔记，因为学生们并不能高效复习知识点之间的联系。尽管未被验证，但是提前给学生太多或太少材料的一个可能的折中办法就是给学生们一个关键词列表或者主题列表，既涵盖了白天的课程，也为学生留下空间填补相关内容。
个体和课程结构对笔记有什么影响？
除了记笔记的行为，思想也会影响笔记。特别是，从笔记中获益有没有个体差异，课程的定位和结构会影响学习么？做笔记和学习表现有没有个体差异？
笔记依赖于WM，使学习者的工作记忆在笔记中得以优化，而理解和生产笔记加重了WM负担(Piolat et al., 2005)。有着更高水平工作记忆能力的学习者更能从笔记中获益(比如创造力)，相比于工作记忆能力不那么好的人来说 (Di Vesta & Gray, 1973) ，在听讲和不记笔记时也会收益(比如理解的时候)，这让他们有机会在记忆测验前复习材料 (Hadwin, Kirby, & Woodhouse, 1999)。工作记忆好的人从理解和创造力上获益的原因可能是由于长时记忆能力强的人比能力弱的人更能采取多种策略使笔记更容易，可能减少了记笔记的认知努力。然而，工作记忆能力差的人可以用笔记本电脑记笔记减少生产过程的认知负担来抵消这种差异，有利于他们抽出精力去理解 (Bui et al., 2013)。另外，工作记忆缺乏相关的有学习困难的学生可以被训练做笔记的技术，最终改善成绩，比如笔记数量，笔记质量(Boyle & Rivera, 2012)。
