因为累计吃了一天饭,所以今天还是第六天。我总是怕扔东西,而吃饭。这是辟谷的大敌。早晨空腹60.1公斤。虽然感觉松快一些,但是看起来肚子还是很大。
从今天中午开始改吧。
上午看书学习备课,教课,采气一次,撞小腹后背。
中午敲足底,睡觉。
下午讲课,吃一把烘干的豌豆和黑豆。
晚上吃两根香蕉,一个甜瓜,若干黑芝麻,国珍产品。
国珍产品一直吃,以后不赘述了。
因为累计吃了一天饭,所以今天还是第六天。我总是怕扔东西,而吃饭。这是辟谷的大敌。早晨空腹60.1公斤。虽然感觉松快一些,但是看起来肚子还是很大。
从今天中午开始改吧。
上午看书学习备课,教课,采气一次,撞小腹后背。
中午敲足底,睡觉。
下午讲课,吃一把烘干的豌豆和黑豆。
晚上吃两根香蕉,一个甜瓜,若干黑芝麻,国珍产品。
国珍产品一直吃,以后不赘述了。