昨天晚上吃了东西，什么都没有干，有点耽误事儿。刮痧，美容，锻炼，冥想什么的都没有干。看来吃饭耽误时间。
还好十点就睡觉了。早晨空腹体重59.9公斤。
吃国珍产品25粒松花钙奶一袋
听课评课写笔记，补材料。上午工作完成，听道教养生课。十点喝特仑苏一瓶。采气15分钟，撞小腹和后背各十分钟。有点头疼，好像是撞后背时，脖子没保护好由颈椎引起的。
中午喝四袋国珍产品，吃一碗豆浆，一根油条。睡觉，冥想。
下午讲两节课。采气，呼吸锻炼，冥想。共一小时。
晚上又吃饭了所以什么都没干，就睡了。
半辟谷第六天5.21
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
