工作原因，最近在准备BEC考试。
也是因为工作后不需要应试，越来越倾向于把英语学成一门技能，而不是通过考试拿证的敲门砖。

报名BEC的时候，填了一张调查表，上面有个问题：
“你学英语多久了？”
当头一棒，细算起来，从小学三年级开始学习英语，如今已经14年了。
勉强英语对话还行，真要给我一本英语原版小说或者是专业性再强一点的书籍，那还是要借助词典和笔记，才能勉强读顺畅，更别说去挖掘其深层含义了。
抱着一股十分懊恼的情绪，去询问了身边几个英语大神，拿小本子记录了所有的建议，归纳整理，供自己未来半年学习英语参考。
也分享给所有的读者，毕竟我知道读者之中不缺大神，欢迎探讨，共同进步。

1.关于词汇量的坑

考托福的时候，老师说，词汇量在8000左右就差不多够用了。
也有老师说，有个5000的单词量，只要用的熟练，考个90分也没什么大问题。
网上还有其他关于单词量的说法，什么四级4500词汇量，六级5300词汇量... ...
我记得考托福前自己有测过单词量，大概在7200-7600之间，还挺得意的，考完试自己都快忘了这茬了。
然而，这次被打脸打的太爽。猫耳直接从网上给我翻出了一篇调查报道，“英国《卫报》估算，英国人2岁的单词量约为300个，5岁时为5000个，到了12岁，词汇量在12000个左右... ...大学毕业生的词汇量约为23000个。”
4500的单词量，日常生活勉强够用，但如果要读得懂外文书籍，和国外大学生有差不多的知识素养，这个单词量远远不够。
毫不客气的说，就目前单词量来讲，我就是一文盲水平。
所以，我还是需要再积累更多的词汇。

2.原地踏步的根源

• 1.缺少持续性

我知道学习英语持续性的重要，但是自己自控能力不强，又觉得每天已经那么多事情再安排时间出来学英语，根本没那个时间。
所以每次都是考试之前死命冲刺，考完试再坚持两天就撂一边了。
然而专八已过的大神周周，却是坚持每天早上起来看华尔街日报的主。
英语属于“三天不学，倒退十年”的东西。所以，如果想把英语变成一门自己掌握的外语，还是需要每天至少腾出15分钟来做一些阅读或者口语训练。

• 2.缺乏刻意练习

这点才是最重要的。
我们都知道10000小时定律，也知道熟能生巧。但要成为高手，是需要不停挑战自己的极限的。
关于这一点，在《高效能人士的七个习惯》和《把时间当做朋友》中也提到过。
因为不想跳出舒适圈，很多人所谓的努力，不过是一直在做“自己会做的事情”罢了。
举个例子，学生时代，每个班上都会有那种“看上去非常努力，熬的夜比学霸多”却怎么也不会进步的人。
因为，真正的学霸，都是在不断去思考自己不会做的题该怎么解，而这一类同学，却是不断重复做自己会做的题，把难题归结为“怎么都想不明白，只有学霸才会做”。
这就是有的人努力没有结果的原因，做无效的重复，永远在自己了解的舒适圈内打转，不扩展自己的认知范围，就永远都不会进步。

3.怎样采取有效行动

• 1.每天安排15min保持语感

如果每天需要腾出1h去学习英语，肯定会有人觉得困难，而且很难腾出那么久的时间。
15min就很容易，等车的时候，吃完饭发呆的时间，早上起床后，只需要15min就好。
我将要用的工具：
下载一个TED软件，每周存7篇演讲，每天早上腾出15min时间，听一到两遍，并进行跟读。

• 2.刻意练习

这个要多聊一点自己在向大神学习时的收获。
当单词量达到4500左右之后，再死记硬背单词实际上会把学习变得枯燥而机械化。
但不是说单词量不重要，只是提供一个死背单词书之外的方法，但最终还是需要背单词。
我选择的方法是阅读原版书籍。这些书籍可以涉及心理学，生物学，社会科学，小说，剧本等各个方面。
但对书本身会有一些选择，不能选择处于“舒适区”的书。
而是要选择处于学习区的书籍。如何来确定一本书是否适合用来做刻意练习？
随机翻开五页，快速阅读，读的并不能很流畅，大概有超过15%但不到30%的生词，这样就刚刚好。
如果书本太生涩，处于困难区，那么读起来会大大打击阅读的积极性和舒适度。
当然刻意练习这件事情，并不是一件开心的事情，而是一件艰难的事情。

• 在阅读过程中，不求快速，但要匀速而稳定。
• 随时记下生词，建立自己的生词本。
• 将生词出现的句子进行反复阅读，搞清楚词语适用的环境。
• 尝试用生词表达或者造句。
• 定期对画出的词语和句子进行复习。
• 读完一遍之后，隔一段时间，快速看完第二遍。
• 最后整理出难点和亮点，归纳笔记（不超过一张A4纸）。

在进行刻意练习的时候，心态要方正。
要认识到可以联系本来就是一件艰难的事情，所以问题多，难点多才是正常情况。不可以选择放弃，要像打怪升级一样，一个一个干掉生词。

• 3.口语练习

采用托福口语考试练习方法，找一个辩论题题库TOPIC，每天晚上抽五分钟，进行40sec的口语录音练习。
对于一个话题，找出两到三个观点支撑。多次录音，到观点表达流畅为止。
每周末抽30min时间，利用英语魔方秀APP，进行电影和演讲配音练习。跟读一个TED演讲，并录音纠正。

4.邀你和我一起见证

这是我刚刚到手的BEC习题册。
我将在未来三个月内，准备BEC中级考试。
我也会在这三个月内记录我的备考历程，待我考过之后，再次和大家分享心得。
如果你也有想要拿下的英语考试，我愿和你一同努力，看谁更牛逼更拼命。
这是邀请函，也是战书。

5.英语原版书书单

首先声明，这份书单是为我自己列的。里面的有的书我只看过中文版，有的根本没看过，所以阅读难度并不清楚。大多是朋友推荐可以一读，我就只把放书名在这里了，有兴趣的可以参考一下。

• The Great Gatsby（了不起的盖茨比）

• .Pride and Prejudice（傲慢与偏见）

• The Road Less Traveled（少有人走的路）

• Meditation（沉思录）

• the undercover economist（卧底经济学）

目前打算先看这五本，但我估计三个月看不完，最多能搞定两本。看情况吧，我会给大家整理读书笔记。其他的考完试接着看，反正我最终的目的是让自己的英语运用自如。

那么，一起跳出舒适区，开始努力吧。

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