计划1: 睡前运动
■600次下蹲運動，600次擺臂，600次擴胸運動，100次臂力拉伸
计划2:完成終身成長的阅读及读书笔记的整理
图片发自简书App
计划3:听一段TED演讲(必做)
■楊蘭《你的青春就是精彩》
年輕人的壓力:後悔過去,比較現在,擔憂未來,他人評價，自我批評
一切居於恐懼所做出的選擇，都不可能造就精彩的一生.
每一個實驗都是由無數失敗組成的，所以即使失敗也沒什麼可怕的
那些殺不死我的，使我更強大.
计划4:给孩子洗澡，哄孩子睡覺
■已完成給孩子洗澡.考慮逐步培養孩子自己睡覺的能力
计划5:冥想5分钟【你想要的生活是什麼樣子】
■面朝大海，春暖花開.
計劃6:早起閱讀，目標5:30
■ 效率不高✘✘✘
6/21計劃:
计划1: 睡前运动
计划2:完成習慣的力量第一階段的阅读及读书笔记的整理
计划3:听一段演讲(必做)
计划4:给孩子洗澡，陪孩子玩
计划5:冥想5分钟【你想要的生活是什麼樣子】，用思維導圖形式分解，深挖6次.
計劃6:早起閱讀，目標5:30
我的奮鬥目標,身材如彭于晏,氣質如董卿，一支筆,幾本書,面朝大海,春暖花開
