关键词：时效性，情绪管理，挑战，成功的捷径

【序】

加入自己理解和升华思想的笔记就是一篇100分的复盘。今天的学习中做事要有时效性，必须在情绪管理上下功夫，面对挑战迎战挑战提升自我，成功有捷径，这四个今天复盘的重点。

【我听到了什么】

知识是具有时效性的。一本书能做到若干年后还能使用，就可以称其为经典。然后大部分工具类的书籍，写成之时就是过时之时。这些所以码字的伙伴一定都有感触。所以读书需要交流，更需要跟作者去交流。因为他写完之后一定有大量的更新，所以跟作者经常交流请他们来分享，或者直接学习，那就再好不过了。最近我就在反思《大学》里八条目中的第一条「格物」。现在想想比知识更重要的是什么呢？下面我们来聊情绪。

说到情绪管理，老师提到要记录自己的情绪。这样才能有效控制情绪。想想看，就是因为觉察不到情绪，所以才会爆发。爆发了再意识到，已经没有效果了。建立习惯需要过程，但也可以很快。最快解决情绪管理难题的方法是什么呢？应该就是面对挑战的态度吧，我们继续往下看。

挑战，每天我们都面临着无数的挑战。有人说：只要能过好每一秒，就能过好这一生。但是想想看，真把每一秒过扎实了，一天不止要吃一顿饭，因为大脑消耗了80%吃进去的热量，所以找到一些决定性的关键任务就很重要了。怎么找到这些关键任务呢？我们需要任务紧急象限图。使用：

每天要处理的「重要+不急」的任务越多，我们就能够过好每一天了。同时这样就达成了捷径的目标，捷径的样子是什么呢？往下看。

成功的捷径需要作息规律、良好的情绪管理能力、拥有输入和输出的能力以及良好的沟通能力。这四点分别对应：动得起来、持续下去、学以致用和教得出去。这四点我想在下面一个小节好好聊聊。

【我想到了什么】

接着上面的：动得起来、持续下去、学以致用和教得出去。

- 动得起来 -

一天之际在于晨，挺着很带劲儿。但是它的核心究竟是什么呢？我的理解就是，你只有早起，才能把任务象限图里面那个「重要 + 不急」提前完成。原本世界上没有起点和比别人快这回事儿，但如果就说同样做一件事你要再进度上超过别人，就只有智慧地先开始行动。那么早起就是一个必须的事儿。

- 持续下去 -

立Flag，然后放弃。就是这回事儿。坚持是一件特别难的事。为什么？但凡需要坚持的事，都是短期看不到结果的事。之前听人说「如果一件事你还需要坚持，那么一定做错了」，暂不讨论谁说的。有几个人学习写字是因为特别喜欢的。估计很少。但是枯燥地练习换来了别人羡慕的眼光，那心里别提多开心了。但是毕竟要经历一段枯燥的过程，所以能够及时的劝勉自己就是高情商的情绪管理的功效了。咱们得学会不断给自己打气。让自己看到那个可期的未来。那么坚持又是为了什么呢？且听下文。

- 学以致用 -

人类每天做事的核心就是寻找热量（食物）。拥有足够的热量之后才会思考哲学。能够找到热量的方法就是我们要必须学会的。我以前浪费了非常多的热量。那时我没有想着用热量换热量。这里我要对一大票人说「对不起」。现在我要把学习到的东西都做输出。怎么输出呢？我们继续唠唠。

- 教得出去 -

我的老师告诉我：这个时代给了每个人机会，如果还能挨饿，一定是脑袋里的东西不大会，得换换。坦白讲，我以前不认同。因为那时我还没有完全接纳我自己。现在我只能说「服了」。因为我接纳我自己真的应该从新来过，从零开始，从心开始，所以我开始写作。这个简书我是在好久好久以前注册的，应该是2016年。那时我在做一个非常高端的体育项目。是啥不说了，心里难受。说会简书，当时注册了，然后发了一篇文章。我记得当时写的是电动汽车。那时候特斯拉还很少。但是写完之后就没有然后了。就忘记了。那篇文章坟头上的草都我长得高了。但是这次参加变现学院的学习，我感觉有点写上瘾了。这个就是吴伯凡老师说的「飞轮效应」吧。写作的感觉有了，思路就会如泉涌。我很敬佩的一位老师也是我佛学道路上的导师，赵老师。他本人也是一位居士。我也是在2020年成为了居士。这里感谢赵老师无量次。跟他的交流让我对于「教」有了全新的认识。那时我才意识到，老师要做的就是用有限的资源，在学生的脑海里展示一个完整的宇宙。然后带着学生去遨游。这么说不夸张。当时我问他现在从事的运输行业具体是做什么。然后他说：这要从整个运输业的组成说起。他把运输业的各个环节都描述了一遍，最后才说到他从事的企业间运输业务。从整体到细分，再到局部，最后汇聚到一个点。听完有一种豁然开朗的感觉。是不是如果有一个人可以用这样的方法给我们讲完，我就知道如果想要进入这个行业可以从哪里开始。这就是「教的出去」。下面在说说听到了，也想到了，那么，该怎么做呢？

【我要做什么】

我要学习变现学院里的「零成本思维」。先把背包扔过墙。也就是先把自己要做的业务发出去。然后给订购服务的朋友一边准备内容一边交付服务内容。但是你也千万不要觉得这是在忽悠人。因为能发出去的业务一定是我可以提供的，所以这只是不给自己退却的理由。不要总是想着「等我把系统建立起来再开始」，或者「等我准备好了在开始」，相信自己，永远没有准备好和做出系统那一天。为什么呢？因为现在世界发展太快了，指望一个本事吃一辈子的时代早就过去了。现在每天都有新知识出现。即使把那些包裹着旧知识重新过一遍油带着陈油味儿的知识过滤掉，还是有许多要学。因为互联网太发达了，所以无限的知识被挖掘出来。所以边学习、边吸收、边输出，可能就是常态。昨天我把微信公众号的手机编辑功能搞好了。今天写好，明天发布一篇首发文章。到时候也发到这里。全当跟大家唠唠嗑。好吧，今天就写到这里。最后送给大家一句话：为丈人折枝，非不能也，时不为也。

不想做一切都是徒劳，有心才会赢。

我们一起加油！