一、【 时间】 ：三个月2016.12.7～2017.3.7
二、【 目标】 ：1.与妻子创办服装公司，三个月做到有办公场地和展厅，货品和设计出样。
2.自己公司形象提升，同时提升客户品质，实现平均每月盈利5万以上。
3.每个月至少1次以上看望弱势人群。
4.过年期间利用半个月时间，看望父母、亲朋、好友、同学、多年忽视掉的人。
5.坚持三个月的咖啡冥想
三、【目标与我的核心感受需求】：价值感、责任感、安全感、信任感、有爱
四、【 为此我做以下咖啡冥想】 ：
1.帮亲戚卖皇帝柑收益所得，捐助腾讯公益创投筹建公益图书馆项目，因为我们每个人的小小付出，这份关爱能令到更多山区的孩子可以收获到更多的知识。
种下关爱的好种子。
2.朋友刘姐公司今年生意不好，想把办公司分租出去一半，帮她在搜房网发布信息，并答应帮她销售库存的货品，最后请她吃晚餐给予精神上的的鼓励。
种下帮助她人的好种子
3.与妻子和儿子，一家人去见老友，达成服装公司合作意向，并帮老友的服装店找到更多低成本的货品，中午一同吃饭后，二家小孩一同游戏，过了一个充实收获的下午。
五、【 回顾笔的故事与感恩】 ：A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
冥想后的回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，我会成为那个幸福 和成功的人，影响和帮助更多的人实现人生的幸福 和成功 ！感恩。
