是不是长大了，什么都看透了，我是看完电影以后没有那么多的震撼，反而觉得贾玲演的乐莹当初的处境，她那样一个堕落的状态下受到家里人和来自朋友的那种对待是正常的，电影一开始她是非常颓废，一天到晚做得事情就是睡觉吃饭，更多就是家里走动几下，和家里人聊几句。大学毕业以后10年没有出去上班，这是一个什么样的概念，放在任何人的生活都是一件非常让人绝望的事情。来录视频的豆豆，要求她录毕业以后生活和肥胖的身体时这个节目乐莹不愿意录，当然她也不希望自己如此颓废，在家里人前面变成一个窝囊，一文不值的人，更何况让更多人知道。电影里面出现的主要人物有: 乐莹，乐莹男朋友，豆豆，教练，乐莹最好的朋友，乐莹妈妈，乐莹妹妹。
乐莹：她因为自己过于肥胖原因毕业以后一直没有出去工作，待在家里一待就是10年之久，吃饭睡觉之外，懒得自己家的小店铺也没有帮忙看。到后面男朋友跟自己的闺蜜好上了，原因很清楚那么肥胖，那么堕落的人谁还能继续维持下去那个关系，她和妹妹之间的冲突，最亲近的家里人言语上的轻蔑，侮辱让她有了觉悟，她的自尊心也受到了更大的伤害，她那一刻选择了离家出走，靠自己。妈妈给的2000块也是非常无奈之下才领取了。
后面遇到了健身教练，他和她之间的事情个人觉得也合情合理，他的出现当然是对她带来了伤害，但是让她彻彻底底醒来了，才有了后面的100斤的减肥奇迹无论是爱情，亲情都是需要自己强大起来才会更美好，让她明白了人性，让她走出了经常因别人而委屈自己的误区。始终忠于自己的感受，爱自己，尊重自己才能更好的爱别人。
豆豆以亲戚身份出现，让乐莹去参加那种节目，博得更多人的眼球而赚钱，让我再次看到了利益前面多么不堪一击的感情，人与人之间你来我往感情才会慢慢深。为了让我们自己活得有价值，让我们活得有尊严，努力吧，放下各种各样的包袱，脚踏实地的活成自己想要的样子。从内求，其实凡事从内求，我们是一个独立个体，独立又依赖于社会，离不开社会。有的时候你会看透有些人，看透他们淋漓尽致的恶的一面，但是请你别忘了，《最可厌的人，如果你细加研究，结果总发现他不过是个可怜人》，不期待谁的什么，不抱怨任何处境，想要就去做，想要就自己去争。累了就休息，要对得起自己，良心过得去，自己内心是安的就足以。
教练：谈到教练，他在健身馆没有卖出去健身卡而慢慢靠近的乐莹，到后面约会这个阶段也是没有直接给说出来，或者是让乐莹办卡，这些细节其实可以看出来教练本质是善的，后面他和她好，去她家不是他喜欢上乐莹了，而是他有需求，他自身难保，然后就有了后面的一些故事。以现实的一个状态，每个人都有自己的选择。教练不是一个真正意义上的好男人。还有他有他的梦想和追求但是这个梦想时时刻刻都因外界的原因而改变，他核心不够稳定。核心不稳，价值观就不明确，出现偏离，原则就是原则，要坚守的就对坚守，就得保护。
乐莹朋友这个角色就不谈什么了， 压根不喜欢这个角色，非常自私，惹人讨厌，一直以自己为中心，也许像她那样的人的世界里就没有过真情。人一辈子，只有活一次。不坚守那些重要的品质与内心的真诚，这是相当于白来一趟人间。
乐莹妈妈对乐莹一直很心疼，她希望自己女儿走出去，希望她能找到属于自己的快乐，属于自己的事业与生活。这世界最无私，对你不求回报好的人，也许就是我们的父母亲吧。
乐莹妹妹：这个角色身上我是看不到任何亲情，个人觉得她那个心里境界根本不配做乐莹的妹妹。
修行，凡是人都需要修行，修心，修行为，修嘴巴。
