多少人在婚姻中遭遇到过伴侣出轨？调查显示，达到了60%以上，无论出轨的形式和过程多么的曲折和狗血，被出轨的那个人总是觉得自己是受害方，陷入痛苦中无法摆脱，信任的丧失，背叛的痛苦，自我的否定，让人常常夜不能寐，似乎原本平静的生活被对方生生摧毁了，愤怒、悲伤、后悔各种情绪搅在一起，无法理出头绪，要考虑将来的生活，要考虑对孩子的影响，既舍不得对方，又恨对方的无情。
无论对方是苦苦哀求想要挽回，还是绝情的一走了之，或者与第三者一起生活，还有的既想要家庭的稳定温暖，又想要情人的热情缠绵；无论哪一种情况，都让婚姻中的另一方感到痛苦不堪，无法当机立断的离婚走人，又不知该如何继续下去。如果这时能下定决心做出选择，也就不会有痛苦了。
如果选择离婚，能够放下之前的一切，明白自己是不会接受这样的事情，也不去想对方怎么做，只考虑自己今后想要什么样的生活，而这个男人无法从心理、精神、经济上满足你，那么对方是否出轨，都不会改变你离开这个男人的决定，这样的离开你不会有太多纠结和不舍。
如果选择不离婚，相信你也有各种的理由，但是最根本的一点是你知道自己在这段关系中想要的是什么？或许你对对方也已经没有太多的感情，但是对方可以继续为你提供经济来源，你可以继续保持现有的生活水平，也可以跟你的孩子继续在一起，而不用考虑抚养权归谁的问题，或许你也有自己的精神寄托，婚姻无法约束你的灵魂。总之，这是对你最好的选择。
最怕的是无法做出决定，对方想挽回就挽回，之后又反复出轨，知道你不敢离婚，不断的试探你的底线，折磨你脆弱的心灵，最终痛苦的是你，因为你不知道自己想要什么样的亲密关系，所有的一切都由对方来决定，你无法对自己的情感和生活负责。
现在很多情感挽回的课程，都教女人如何去反思自己，去改变自己，提升自己，好像婚姻的失败是女人的错误，明明是对方犯了错，为什么需要改错的人是我？！
相信很多女人都不信服这一点，虽然说谁想改变谁就要付出努力，但是出轨这事，还真不是一个人就能行的。出轨只能说明一件事，那就是你们之间的感情出现了问题，这个问题不是一个人促成的，是两个人合谋达成的，不去追究谁对谁错，但是出现了问题不在婚姻内解决，不去面对问题，而是选择逃避问题，向外寻找情绪的出口，这本身就是解决问题的能力不足，对方已经习惯了这种错误的处理问题的方法，所以说出轨者本身就是婚姻失败者。寻找婚外的爱慕者，这个对于任何想要吸引异性的人来说并不难，而正是这个假象，掩盖了出轨者在婚姻中的无能。
婚姻出现问题，双方都需要反省，一段失败的关系，是两个人共同造成的，大家都该反省，反省不是让你觉得自己做错了，去讨好这个男人，而是让你在下一段关系中更好的处理关系，有爱不一定能结婚，结婚不一定能保证幸福，幸福一年不能保证幸福十年，两个人都是动态的。爱的时候是真爱，发的誓言也是真心的，但是谁能保证当对方已经变得令人厌恶了，还能保证初心？谁都不能，你也一样，你过得幸福了，还会在乎对方跟谁在一起吗？不会，你害怕的是自己没有能力幸福，害怕自己不会有人喜欢，害怕自己一个人去面对生活。
最终你需要处理的是自己跟自己的关系，知道自己害怕什么，恐惧什么，需要什么。
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