对
就是像这样
不用想那么多
早点睡也不错
早睡早醒
几天没有晨练
明显今天练习的时候感受到了身体的僵硬
而且今天总是神游
思绪一下就跑来了
晨练的同时还煮了早餐
早起就是不用慌张
在网上买了紫薯
趁着温度适宜
还可以每天晨练一段时间
早上起来就可以先直接把紫薯和鸡蛋洗好
放进小电锅
然后该晨练晨练
该洗漱洗漱
出门前把煮好的紫薯鸡蛋装起来就行
如果能醒的更早
那就起来晨读
或者把日更提前写好存草稿
早上通勤的路上晨读或者做题
这几天把家里的东西都洗洗擦擦
物归原位
读书笔记也要提上日程了
在不写最近看过的一本就要忘光光了
当下不立刻行动
记忆就会消散
培养一个好习惯是不易的
这会现想一下
只能想起书名
主角的名字已经想不起来了
当然或许国外的人名看的当时也从未记住过
主角的主要经历大概还是知道的
但说完整的说出来或者写出来
词和句子好像就一哄而散
啥也写不出来了
是不是因该从这里开始
看完一本书就给自己讲一下这本书写了些什么
如果推荐会怎样去介绍这本书
或者广大网友都怎样看待这本书
之类的
就是输出吧
或说或写
实在不行
抄也可以
好在书友的评论写的是万花齐放
或长篇大论
或博采众长
或风趣幽默
总之
先自己写
写不出来就看看别人写的
时间间隔不要太久
保持与书的连接
感受书本来带来的能量
对，每本书就像每个人一样
气场是完全不同的
