从一百五十多斤，一步步瘦到如今的一百四十斤，这段减肥之路，其中的甘甜与辛苦，唯有自己最清楚。每一斤体重的下降，都是坚持的见证，这份来之不易的成果，也让我格外珍惜。
可今天，还是没能抵住诱惑，吃了一顿计划之外的放纵餐。原本打定主意不去碰，可真正身处那个场景，还是没能控制住，吃了不少。事后没有过分自责，反倒慢慢想通了，减肥本就不该是一味地压抑自己，偶尔的放纵，其实无伤大雅。
我始终觉得，减肥不该靠口服心不服的强行克制，偶尔放松一次，只要后续及时调整就好。就像这次，吃完之后我也做了补救，而且仔细想想，晚上的饮食其实也做到了适量少吃。就算第二天体重有所上涨，我也愿意坦然接受，毕竟减肥从不是一蹴而就的事，一时的波动不过是过程里的小插曲，往后继续努力就好。
如果为了减肥，彻底戒掉所有喜欢的食物，拒绝所有朋友聚会，放弃生活里所有的烟火气，那就算瘦下来，生活也会变得索然无味。我们追求好的身材，本是为了让自己变得更好，是为了更开心地生活，而不是让减肥成为束缚自己的枷锁，让日子过得压抑又疲惫。
任何想要的收获，都需要付出努力，减肥亦是如此，我们既要为了目标全力以赴，也要学会接受过程中的不完美。不必对自己太过苛刻，不必因为一次小小的放纵就自我否定，真正健康的减肥，是在愉悦的心情里稳步前行，既能守住减肥的初心，也能享受生活本该有的快乐。
往后的日子，依旧会好好控制饮食、坚持努力，但也不会错过生活里的美好相聚。学会放宽心态，愉快地面对减肥路上的每一个小状况，温柔地对待自己，在快乐中慢慢奔赴想要的样子，这才是减肥最该有的模样。
