1.身材管理很重要
减肥,不要在最好的年纪胖成一个120多斤的胖子。
我们都知道的那句:要么瘦,要么死。不是没有道理的,想想看,一个年纪轻轻的小姑娘带着满身肥肉,走在路上像个球在滚动,那场景想想就很可怕。
在最好的年纪,就应该有最好的身材穿上心爱的小裙子,晃晃悠悠的去……勾搭小哥哥。
所以说,管住嘴,迈开腿少吃一点吧。你的身材决定了你撩到的小哥哥的质量。
想吃零食,垃圾食品的时候,低头看看你的大肚腩,你吃下去的都是满满的油脂,是不是瞬间就感觉很恶心,不想吃了。
2.运动健身了解一下
身边很多姑娘,体重不大,但就是看起来没精神,体形也不是太好。
观察过身边的人,长期运动的人比不运动的精神状态更好,也更加自律,知道什么时候该做什么。
有条件的姑娘有时间还是可以去健身房锻炼一下的,没条件的也可以日常多动动,吃完晚饭出门散散步,田径场上跑几圈,不仅缓解压力,还能排毒养颜。
当然,这需要长期的坚持,才能看出成果。
3.每天让自己博学一点
让自己博学的方法不一定是要多看书,当然了,看书是最简单有效的途径之一。
博学的定义可以是新学的一门外语,学会陶艺的制作,一门乐器,一个冷知识,甚至是新学会的一道菜……
这让我们在以后与人交谈时,能更愉快的交谈下去,不会显得那么无知、浅薄。特别是在工作以后,你并不知道你今天多了解的一些知识,什么时候就起作用了。
4.记得微笑,保持自信
自卑是摧毁一个人的最负面情绪,我们的面貌体态都会受到自卑的影响,从而影响到他人对你的看法。
当然这很难改变,我们可以试着多接触一些正面的东西,正面的人,保持良好的心态,每天起床对自己说三遍:你是最棒的!
出门遇到的每个人,请记得对他们保持微笑。
5.多出门走走,认识更多的人(划重点)
你总要见识更广阔的世界,认识更多各种各样的人。不要总是呆在宿舍,让外卖,游戏,懒惰逐渐腐蚀你的灵魂。
要知道,被窝是青春的坟墓!
前段时间,萧亚轩因为历届男朋友都长的太帅而登上热搜,网友纷纷呼吁萧亚轩可以出一本教程。萧亚轩说过的一天就是:多认识新朋友。
所以啊,小仙女们,不要总是待在宿舍,家里浪费你的青春,抱怨甜甜的恋爱轮不到你,帅气的小哥哥也轮不到你,主要是人家根本都不认识你这个有趣的灵魂呀!
6.戒糖!戒糖!戒糖!
重要的事情说三遍!!!
以前看到别人的劝告,还嗤之以鼻。直到前两个月,因为各种压力,把糖当顿来吃。
首先体重暴增十多斤,恭喜我!然后脸上长出了各种闭口,密密麻麻,去美容院清理了大半天,整张脸都是肿的。现在感觉整体颜值急剧下降,爱美的小仙女可要听劝啊。
人家张韶涵也是坚持戒糖好多年,才保持到如今的魔鬼身材和仙女颜值。所以各位小仙女也要加油啊!