今天终于忍不住去健身房了。
上次去上健身课还是8月中旬，因为暑假回老家就停课了，我也发现报了私教课就开始依赖教练了，不会自己锻炼了。回老家+过生日+做个双眼皮，一折腾将近两个月没去锻炼了，欣慰的是在家里陪读的时候每天还能跳跳绳跟着健身软件做做有氧出出汗，否则热量只进不出，反弹会更厉害。
今天到健身房有点失落，是因为拳击课暂停了，教练回老家有事。我就是冲着拳击课来的，因为一节拳击打下来消耗热量最多，减脂更快，而且比枯燥的跑步机有氧，和教练拳打脚踢还挺过瘾，期待早日开课。
明天开始把每日一小时运动提上日程，遇见更好的自己，加油！38岁辣妈
