一、学习成长
1.樊登听书3次； 2.课程学习1天； 3.宁波团队会议2天。
二、体验新感受
1.同事间对家庭的探讨学习； 2.团队会上特别的分享； 3.宁波江边夜游； 4.面部SPA。
三、家庭生活
周三父母带着女儿回老家过暑假，一家人开启三地分居的生活。原本有点担心女儿回去会不适应，视频中看她亢奋的状态，安心了很多。为不让另外两地的人担心，我也下定决心要自律的过着健康规律的生活。
四、工作事业
主业有新形势，副业有所懈怠。
五、运动健康
1.瑜伽1次； 2.本周11点后睡觉4天； 3.无外卖，饮食情况整体满意，发现好吃的蛋白棒，很适合瑜伽前代餐； 4.周末两个半天房间整理，着实是个体力活。
六、本周检视
本周能量状态不佳，想试图通过睡觉调整状态，但发现这也许并不是最好的方式。也许充实的生活➕规律的休息会更好，这也是下周最重要的目标，加油！
