中考800米跑在小组最后一名却无能为力的时候，我没有想过22年后的某一天，跑步的第一个小目标是3公里；
大四最后一次测试800米差一秒就不及格的那一刻，我没有想过工作15年后的某一天，会把跑步培养成为习惯甚至爱好，而且一跑就是2000多公里。
曾经无数次期待求学路上的800米测试能够突然取消，然而并没有，于是一次次在煎熬中被折磨得耗尽洪荒之力。所幸工作之后，各种考试、各种考核再也没有跑步这一项，800米彻底滚出了偶的世界。
工作与生活交织着习惯的轨道，不知不觉就滑行多年，没有给运动锻炼一丝一毫的机会，结果就是午后的疲惫，身体的臃肿，体检指标的部分箭头上蹿下跳，而我才工作十几年，还真的很年轻。
尽管偶尔骑骑自行车，创下两天环太湖260公里的辉煌战绩，甚至也加入大妈的行列跳跳广场舞，牺牲掉陪家人的时间，而减重减脂效果却是浮云。可是，真的要跑步么？没想过，也不想跑。
年届退休的骑友开始跑步了，动辄十公里，圈里群里各种跑步照、自嗨照，发得不亦乐乎，快乐也是显而易见的。不久之后甚至动员大家一起跑马拉松。这么玄乎？马拉松岂是说跑就能跑的？要跑你去跑，反正我不去。
跑步是别人的事儿，跟我一点儿关系都没有。初秋的江南20度左右的气温，可以骑车，可以游园，可以散步，不一定要跑步吧？朋友们却不这么想，他们早上跑，午休跑，下午跑，晚上也跑，工作日里跑，节假日也跑，晴天跑，雨中也跑，简直就是跑high(疯)了。仿佛跑神附体，瞬间get新技能。
于是，我被各种鼓励，各种游说，难得的一次环湖骑行也成了朋友们见到我必说的传奇。其实，我很清楚，在运动这件事情上，于我实在找不出其它壮举了。处在感动、感召的氛围中，执念慢慢松动，合适的时候也向大家学习，开始跑步，我这样打算，却无法真正开始。彼时，我跟随大妈的脚步，学会了十几支广场舞，正在享受着轻量运动和优美乐曲带来的舒适与惬意。
乐观开朗，美丽优雅，身材匀称，年长我十余岁的姐姐级骑友也开始跑步了，以公里为单位，这确实是件震撼人心的大事，着实让人内心沸腾，也让人在跑还是不跑的决定间痛苦纠结。毕竟培养跳广场舞这个运动习惯也不容易，好歹坚持了半年，磨厚了脸皮，耐住了夏热，受得了秋凉，扛住了冬寒，还配齐了服装鞋帽，难道真的要放弃？让我再纠结一会儿。
冬天里坚持户外运动，还是需要一点勇气的，跳广场舞也是如此。这项集体活动的好处是，如果混进了队伍，学会了动作，仿佛就有了一层保护，大家一起随着乐曲跟上节奏就好，不必在乎动作是不是走样，身姿是不是好看。虽然走出温暖的小家，走进严寒，也会小小的挣扎，可是乐曲的曼妙，肢体的挥洒，一个小时的微汗活动，三两个相熟同伴同行，挣扎就显得微弱，坚持也就不那么困难。小小的痛点在于，晚7点出门，9点前到家，洗漱后近10点，几乎没有时间陪伴家人，尽管锻炼身体获得了家人的支持。跳广场舞，我是认真的，经夏复历冬，我容易么？难道真的要放弃？
朋友们决定跑马，也是认真的，报名的事情在12月提上日程。3月的事情，12月就要决定，这么早真的好么？然而必须决定。好吧，我终于下定决心报个微马——5公里。朋友们却不同意，理由是环湖那么长的距离都能坚持，耐力超级好，半马没问题，报微马就可惜了。纠结中，我前所未有的坚定，坚持微马，5公里，5000米。然后，我就忘记了这件事，继续跳广场舞，让心灵跟随大妈的脚步，自由地飞翔。
时间永是流驶，不管人类作出了什么决定，也不管做决定之人是否在为之努力。很快，12月过了，1月过了，春节过了，马上就是3月，有个日子需要跑马。我不能再欺骗自己，因为报名就是约定，承诺就不能反悔，总不至于要在人山人海中做个勇敢的垫底之人吧。于是，我真的决定要跑步了，这回是认真的，初定目标3公里，那一天是2015年3月7日星期六。
总之，在千难万难中迈出了第一步，一口气跑完3公里，气喘，流汗，第一公里的艰难不适都挺住了。不轻易开始，也绝不能潦草结束，定下的目标就要坚持到底。接下来，几乎每天一跑，第七天跑了5公里，第18天跑到了金鸡湖畔第六届国际半程马拉松赛场，跑跑走走完成了14公里。说好的微马、5公里、5000米呢？
也许不跑步（锻炼）的理由有一百个，而跑步（锻炼）的理由只有一个：强身健体！于是，从3跑到5，慢慢跑到10或15，偶尔挑战21.0975公里，甚至更远的距离，只要你愿意，其实你可以。
坦率地说，起初穿上跑鞋，走出温馨的小家，放逐自己于风雨，内心还是波澜起伏的。至今跑步22个月了，跑程2200余公里，对于培养跑步小习惯，确实有些想说的话。当然，那得下次。
