不知道你们生活中有没有那种特别自律的人，我亲眼目睹了我的朋友从懒惰爱吃变成了一个很自律的人，我后来问他是如何做到的，他告诉我说他看了一本书，叫《自律的人生不孤独》

作者初小轨用成功的普通人的例子来说明自律的重要性，为什么说是一个成功的普通人，因为例子更贴近大多数读者本身，一个平凡的普通人嘛，让我很有亲切感，让我相信这件事情，我作为一个普通人，可以通过自律来改变，成为更好的自己，这是本书最大的魔力。

如果你最近一直因为各种“意外”而焦虑，就是事情不会总向好的方向发展，就像花会分枝开叉，可能会走弯了一此，但是并不代表是错误的，是不好的，而有可能生长出更茂盛更丰富更有内容的花。如果你做事情总是三分钟热度、总是一到家就躺下玩手机，羡慕别人的身材，羡慕别人的一切，那么你一定要读这本书，你会明白自律的重要！

书中列举了大凯的例子，他一年多没有工作，整天就忙着找人吃饭、喝酒、唱歌，他特别害怕一个人呆着，他心里很空虚。其实，一个人只有当你停止向周围人索取陪伴的时候，内心才能真正平和下来，能平和地自我陪伴，才不会害怕一个人。

孤独每个人都体会过，但怎么解决呢，我想说自律是排解孤独最好的办法，如果你是一个自律的人，那你一定是一个有计划的人，是一个有执行力的人，是一个有主见的人，是一个充实的人，那必然不是一个孤独的人。

最后，总结一下，自律，做自己身体的主人，做自己人生的主人，未来皆可展望，有梦想不孤独！！