这几天力场频繁掉签，鲸交所更是一掉签成千古迷，不知所踪。
闲暇之时，不能去力场，也不能去鲸交所，唯有去币乎—我来币圈撸羊毛的第一站，瞎逛。
霸屏的依然还是那些大V，自己关注的，有些早已隐退，有些还在更新。曾经的热烈的抱团发微文及评论，淡出了我的生活之后，币乎于我，已然成了“熟悉的陌生人”。
无意中看到一篇《知名作家猝死，作为币乎日更者，需要从“熬夜不穷与死”中作出选择了》，很是震惊！
顺着作者提供的线索，又看到一篇《我师兄死在家里10天才被发现，身体健康和赚钱到底哪个更重要？》，唏嘘不已！
身体是革命的本钱，大家都明白的道理，但是又有多少人真正的去重视自己的身体健康呢？
在没有失去健康（甚至是生命）之前，其实很多人都不屑，我就熬个夜而已，至于死吗？
偶尔的一两次熬夜也许没问题，但长期的熬夜对身体造成的伤害极大。
熬夜会损伤皮肤，降低视力，记忆力和免疫力，还会诱发心血管疾病，增加患肝病风险，以及引发男性不育。
更严重的是，熬夜会致癌。国际癌症机构把“熬夜、倒班”定义为2A致癌因素，经常值夜班的护士，患乳腺癌的概率比普通人高。熬夜生物钟紊乱除了增加患癌的概率，还会让癌症变得恶劣，耐药性更强，患者寿命更短。
看吧，熬的真不是夜，而是生命啊！
百度一下熬夜猝死的新闻，那个，触-目-惊-心！长期熬夜的人真的就是等于慢性自杀啊！
不要以为这样的事离自己太遥远了，与自己无关，要知道，咱们中国每年熬夜死亡人数高达55万人！你又凭什么如此自信，长期熬夜死的是别人，而不是自己呢？
我至今仍不能忘记，前几年在育网认识的一位育儿专家，颇有名气，也是经常熬夜著书立作，写博客，给广大家长解答疑难。依稀记得，在他解答了我的问题的半个多月以后，育网的工作人员突然告诉我们，他走了。年仅36，留下了年轻的妻子和4岁的孩子。
虽不曾见过面，但因与他或多或少有交集，惋惜之余，更是痛心不已！
自此，我告诉自己，健康才是第一位，没有健康，其他都是零。也用行动去践行自己重视健康的理念，瑜伽一练几近十年，快走也坚持了三、四年。
可是，自从开始力场日更，每周三次瑜伽，也从这个月变成了一周一次。原本十点半睡觉的，也变成了十一点，偶尔还熬到十二点。身体虽无大碍，但也出现了一些疲乏感，还偶有头痛。人到中年，真的不能熬了！
你，也别以为年轻就有资本去熬夜，透支了身体是很难复原的，甚至是不可逆的。看看百度新闻，熬夜致死的大都是年轻人！
没错，我们这个时代，不熬夜，不拿时间去拼，会很穷。但是，用熬夜赚来的钱，也许还真不够医药费，甚至熬夜容易死。我又何尝不知道，这真的太难了！
但无论如何，我最后还是呼吁，能不熬夜就不熬夜吧，没有了健康，要那么多钱又有何用？
