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在无法走出情绪的这几天,今天又尝试了一次约练,结束后感受到了轻松!

其实有时候并不是单间事情作用的结果,所以总会乱乱的,像一团浆糊,还是要静下心来慢慢的梳理,慢慢的接受,然后平静的去面对,其实,多元的社会,一切都是可能的,尝试着乐观一点,放轻松,好好体会这短暂而美好的人生吧!在美好的年纪,绽放自己才是最重要的事儿!

多和自己呆在一起,感受自己的感觉,感受自己的情绪,静静的和它呆着……

看着它来,看着它的起起落落,然后看着它的离去……

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