今天在空闲时间难得没有玩儿手机，打开冥想音频开始听课。其实也是受别人的影响，尹烨在自己的视频号里分享了冥想对大脑的正面影响，所以我也要开始认真练习。
重听了几节之前的课程，不得不说，感受还是很美妙很神奇的。
冥想
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