2019第25周周检视-20190623
目标完成情况：
* 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，10点40左右睡，早起5点25左右，平均深睡时间1小时18分，与上周基本持平
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* 听喜马拉雅：
* 听徐文兵和梁冬聊黄帝内经 暂停
* 王芳讲历史 唐代 武则天
* 运动：跑步1次打球1次
* 冥想 ：暂停
* 读书：樊登
* 英语 ：暂停
* 下周计划
工作：继续优化
家庭：支持宝贝总复习
学习：亲子
郁闷的事
无
感悟
1. 工作按计划执行，准备下半年计划。
2. 家人：继续陪娃复习，感觉娃比我想象的更能处理好学习上的事情。和娃打球，很累，比跑步还累，才1个小时，可以想象娃平时打3个小时的强度。娃的洛丽塔好可爱。
3. 断舍离：收拾了书包和鞋子，尤其是鞋子省了不少地方，表扬一下自己。
4. 效能和学习：亲子线下班，践行准备，第一次当班主任，边学边干，感谢彭彭老师和王欣教练。
小确幸：
带亲子班，有付出，但收获更大，感恩相遇。
运动使人快乐，美食使人满足。
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