控制自己的情绪

对别人发脾气和对自己发脾气是最不划算，特别是我这种不愿吵吵闹闹，只爱不理人的，当然这很大程度上，都是自己没有理据的生气，那能怎样，自己就很烦，但是别人也没有多做错什么，然后感觉到自己的无能，心情不好，不愿意做任何事，又想把别人搞的不开心。理性想来真的是很幼稚无聊。

想要培养自己爱好运动，运动会让自己更有活力，类似如此的生气，真的是没有卵用，浪费时间，给自己带来不了任何意义，而且关键这些都不值得，一切归为真是闲的才会这样。

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