这次复训终于静下来感受了四个纬度沟通方式。经过王院长大量举证我终于明白了寓意。
今天晚上我给老公打电话，电话接通就感受到他反感，抱怨的语气——你又管不着就不要再打电话了。我很安静，没有回应，静静的听他发泄，可能他也觉得不对，又开始解释…，我告诉他，你可以直接说事，你这样的口气对我说话，我心里特别不舒服。于是老公又开始说今天怎么怎么被他人批评，工程出问题等。我采集到这货心里不爽，想发泄情绪，把情绪迁移给我，我得当他的垃圾桶，承载这一切，想到这里，我瞬间包容和接纳了他的不愉快。
这是第几个纬度沟通模式呢？
