功课第149天（20190320）
1.情绪别浪费，好好开智慧。2.感受内在空间。
教会女儿正确处理情绪
下班回到家，看到女儿一脸的不高兴，我和爱人忙询问女儿发生了什么事，女儿很沮丧地告诉我们，下午她和同桌闹别扭了，后两节的自习课都没上好，感觉气氛特别尴尬，浑身不自在。我们又简单地问了下原因，也不是什么大不了的事，只不过是小女孩儿之间耍耍性子而已。
我和爱人忙抱了抱女儿，简单安慰了她一小会儿，女儿很快又恢复了平静。写了会儿作业后，女儿又来到我们房间，再次和我们讨论起下午发生的事，因为她感觉明天面对同桌时还会感觉很尴尬。
我对女儿说：“也不是什么大不了的事，想没想过主动和同桌和解？”女儿有些为难地说：“我感觉自己也没做错什么，为什么耍让我主动去和解？”我于是问女儿：“究竟是谁对谁错重要呢，还是你自己的开心快乐重要呢？”见女儿没有说话，我于是继续开导她，“你的心一下午都被这件事捆绑着，你感觉舒服吗？你选择主动和解，不管对方怎么想，你的心都可以从这件事上解放出来。表面上看是你在和对方和解，而实际上是和心中让你生气的对方的形象和解，真正解放的不是别人，而是你自己！”
女儿听后，认同地点了点头，很高兴地对我说：“爸爸，我知道怎么做了。”于是立刻转身回到自己的房间。不一会儿，女儿就很兴奋地跑过来，告诉我们她给同桌发了一大段微信，她们又和好如初了，我们都很为她感到高兴。
经由这件小事，女儿对自己的情绪又有了一份看见，对如何与同学更好的相处也有了一些体会。尤为重要的是她真正地面对了自己的内心，通过采取积极主动的行动来争取更好的结果，获得与别人更加融洽的关系，我想，这才是这件事真正的意义和价值所在！（宏光）
无价的爱
早上，先生有事儿要早点儿走。走时想起没戴项链，我连忙进屋取出，一边戴一边说：“我的宝贝项链可不能忘了戴。”先生笑着说：“这条项链戴的时间可够长的，我看你这些日子都想着戴呢！”我调侃道：“是啊，也不看看是谁送的呢？”“那是，这上面都是我和闺女儿的爱啊！”先生立即附和。
这条项链是我去年年底过生日时，先生和女儿送给我的礼物――微雕项链，外表看起来极其普通，但里面却微雕着108个国家的“我爱你”这几个字。收到礼物的那一刻，我就欣喜地戴上它，心底无限欢喜。而戴着它的每一天，都会感受到爱在心间流淌。
虽然这条项链一点也不贵，只有几十元，在价格上和我其他的项链没法比，但我却格外喜欢和钟爱它。因为通过它，我感受到了先生和女儿满满的心意和浓浓的爱！（金玲）
