2020总结
这魔幻的一年 就要过去了
转眼已来到最后一天
这一年 鸿运开头 然后起落落落落
计划今年买房 最后回了老家
计划工作上大干一场 结果回了老家
意外的是因为婚姻的危机、育儿的焦虑、自我成长的需要，今年读了118本书、报考了心理咨询师，学到了很多实用的知识！
回老家前各种焦虑和恐惧，从要带什么行李到娃在老家如果不适应怎么办的各种顾虑，到现在正好在老家呆了两个月后我在上海的焦虑和抑郁症状完全不见了，剩下的只是气血不足引起的一些躯体症状，身心被照顾的很好！所以我也用亲身经历验证了书上提到的应对焦虑的方法之一是有效的：“回到自己长大的地方待一待！”
哦对了，还有一个重大的改变就是今年瘦了30斤，跟萱萱老师学到了211饮食法，对健康有了更清晰的认知，以后也会在健康的生活方式上继续精进。
考试在1月16号，还有半个月的时间，考过只是开始，万里长征第一步，最近听实操课发觉自己有很多问题需要解决，会在合适的时候去寻找一个跟自己比较契合的个人体验师，也很期待自己的改变和成长！
最后套用课上老师讲的一句话：结合我们过去的经历，我们每个人已经成为了这种情况下能成为的最好的自己！2021愿疫情快快结束，所有人都能身心健康，感恩身边的人，感恩英雄，也感恩自己！
