9月7日，周日，晴，28-38度，49.6kg
乙巳年第三十六周总结
购书：3册。
阅读：读完成庆著《安心之道》。
书法：写了五天。
日更：7天。
购衣：零。
运动：金刚功3次，游泳1次。
早睡（10：30前）零天，早起（6：00前）零天。
美食：酒酿馒头、葱油饼、饺子。
开支：本周总支出1450.81元。其中食材701.8元，水电费314.52元，日用品225.36元，交通费109.9元，书籍99.23元。
手机使用时间:81小时24分，平均每天11小时（太太可怕了）。较上周增11小时23分。
体重：49.6kg,比上周增0.4kg
本周惊人处：手机使用时间竟高达日均11小时，也就是说我睁眼的时间几乎都在刷手机。主要是因为白天几乎都在干 活，干活时听视频。频繁刷机，使得我的注意力难以集中，阅读的能力直线下降。现在非得读出声才能攥住注意力不跑，捧着书，常常读得不知所以然。
温水煮青蛙处：这体重每周都在以几两的速度上升，身体在不知不觉中缓慢地膨胀。必须引起高度重视。
总之，下周要采取强制措施，限制用手机，控食。同时，加强运动。
