你最近过得舒服吗？——如何经营家庭的核心价值

2020年2月26日星期三  19：30  边育臻老师

1、每周三会以线上的形式开始沙龙课程，不亚于线下的相见。

2、一切价值都是在每时每刻当中，只要有人的地方就会有价值。经营价值，尤其是家庭，是彼此的成全。否则就是负价值。

3、疫情期间的情绪是否稳定，是否不恐慌是对一个人的试金石。此刻，你目前的状态就是对家庭、对社会的贡献。

看似是疫情也是国难当头，我们所散发的信息就是对整个国家的贡献。因为你有一份觉察，能够感受到舒服。舒服和快乐是我们人生的一个大背景。无论是买菜、做饭、看书、工作、我们都才可以更加轻松、勇敢。

4、如何经营家庭的核心价值，相当于我们的后花园和充电源，经营好这个部分，可以完成彼此之间的舒服和快乐。如何能得到呢？——满足人与人的渴望和需求。

5、如何做到？在相处当中温和而坚持，彼此相互成全，提升自我价值。屡试不爽，非常简单。

6、注重一个人的核心人格的建立，建立安全感，彼此的链接、爱与被爱是重中之重。在此基础之上，就会长出独立自主来，才会有自尊，欣赏与被欣赏、尊重与被尊重。才能享受这份舒服与快乐。体现在生活中的点点滴滴。

7、如何去完成？一个是温和的，又是坚持的，在他的独立自主部分已经完成，有了自己的界限和底线，有了对彼此的尊重和认可。

8、自我负责。为情绪、思想、感受、梦到负责，真正要负责的为自己的吃穿住行、生活习惯负责。

比如为对方做了事情，倒一杯水，心里就会有价值感，接受的一方会感受到被爱。

9、好的习惯就是我们的自我价值。对于孩子而言，习惯也是他的自我价值。如果家庭的核心价值没有建立好，还没给到孩子自爱，榜样的力量没做到，父母没有经营好自己的价值，孩子就感受不到爱。你去规范他的价值，会适得其反，他的能量会被消耗掉，甚至于关系就会破裂。自己给自己的习惯，是吻合他自己的，就会形成自律。好的习惯是由于你有足够的自尊、自爱、自信。

10、我们可以先从散发爱的信息，关注，接纳，大量的去做，随时随地的去表达出来，爸爸妈妈先做好，就会传递给孩子，自然而然机会形成一个好的家庭。此时，疫情期间的补充，由于一家人在一起，都会给对方惊喜的。

好的习惯，对自己的照顾。价值是流动的，而且是会被感染的，一个家庭当中总要有这么一个人。

11、关于自信。自信是经营价值的基础。内在与外在的肯定，就会更加自信。