一、个人成长

1、考证：心理咨询师

每天学习听课1-2节，11月参加考试。

2、阅读：52本书

每天阅读1-2小时，每周阅读1本书。

3、写日记：15万字

每周4-5篇，读书笔记、成长经历、心得体会等。

4、录视频：50个

每周1个，经典语录、情感交流、诗词散文。

5、观看其他视频：50个

每月观看1-2部纪录片或者电影，每周观看2-3个演讲或讲座。

二、健康管理

1、跑步：800公里

春夏季每周4次，每次跑5-8公里。

2、瑜伽：50次

秋冬季每周4次，每次运动半小时。

3、每天多喝水，多吃蔬菜水果。

4、夏天敷面膜、冬天泡脚。

三、工作管理

1、加强业务学习，提高工作效率。

2、每周作工作计划，按轻重缓急安排工作。

3、每月作工作小结，整理好台账资料。

4、带好新人，完成劳资工作的交接。

四、家庭管理

1、每月和儿子交流学习一次，促进亲子关系。

2、每月和老公出去浪漫一次，加强情感交流。

3、每月给妈妈买一份礼物，多聊天、多陪伴。

4、装扮新家、顺利搬家。

五、人际交往

1、结交2-3个优秀的、志同道合的朋友。

2、不定期与老朋友聊天。

3、每月与好朋友聚会一次。

六、理财管理

1、学习记账，每天的支出与收入。

2、学会理财，合理规划资金。

3、每月固定存钱，全年存款十万。

七、习惯管理

1、早睡早起：早上6点起床，晚上10点半睡觉。

2、坚持做好周计划、月计划、年计划。

3、每天保持微笑。

4、每天玩手机不超过半小时。

八、兴趣爱好

1、学习化妆、穿搭。每月解锁一个新技能。

2、学习烹饪、烧菜。每月解锁一个新菜。

3、学习摄影、剪映。每月制作一个小视频。

九、旅行

1、生日时个人旅行一次。

2、暑假与孩子、家人旅行一次。

2023年，是值得期待的一年，也是突破自我的一年，努力成为自己想要成为的人！

新年快乐！