昨天约了今天上午11点的一个面试。这已经是关于心理咨询行业的第三个面试了。 虽然真诚是必杀技，但也是需要先利他或考虑全局的。虽然考过了中心协的资...

为老公做了早餐。 瑜伽30分钟，冥想20分钟。 约了明天一个面试，估计不是面试，只是聊下合作的可能性。 心理课程学习2节课。 完成公众号文章3篇...

除了感恩日记外，成功日记也能将自己的注意力转移到很积极的方面。提升正能量，哪怕是很小的事情，也是值得自己去进一步的觉察和肯定。 早起给老公做了早...

早起做了早饭，偷懒没有冥想，没有瑜伽。 上午温习了见习课的回放。整理了记账单，存粮不多了。 中午冥想了30分钟，接下来我干了什么，已经忘记了。可...

早起瑜伽8分钟，冥想30分钟。 上午边听着人物传记，边收拾了客厅，入门柜子、茶几的抽屉，沙发坐垫清洗。还有卧室的桌子，清理了不用的东西。打报了2...

今天一早吃完早饭，早上其实被婆婆伤势的言辞怼的很难受，无论什么事情她都能把自己择的很干净，然后让别人认为都是你的错。但将婆婆和孩子送回老家的路上...

1感恩自己勇敢踏出去一步，虽然知道机会渺茫，还是愿意去体验一番。 昨天去面试了一个婚恋咨询师，我只提到了自己考取了心理咨询师的证书，如何去服务。...

1感恩自己找了本书看，《为什么没人早点告诉我》这本书让我明白了为什么要做感恩练习。 感恩练习：是培养转移注意力的习惯的简单方法。每天记录三件值得...

早上依旧瑜伽23分钟，冥想10分钟。 今天决定不带电脑，不去图书馆排队，不被原有的习惯框架束缚，既然自由就自由彻底一次。体验一次不一样的老天赐予...