今晚有雨，回到家后洗了个头。然后去围棋课接孩子。 吃过晚饭，准备打印，陪孩子完成作业。孩子爷爷要和孩子打扑克，我阻止了。先写作业然后再玩。 孩子...

感恩上天赐予我这么长的休息时间 感恩我可以自由做自己 感恩我还有一点积蓄可以用于日常消费 感恩自己拥有健康的身体 感恩自己自由的行走 感恩自己还...

昨天去参加了一场面试，这场面试让我明白很多： 1当你真正聚焦到一个点的时候，一切也会为你而来。因为这个职位无论距离、环境、行业都好像是为我准备的...

今日4点多就梦中醒来，大脑清醒很难睡去。也就在5点半起床。 早上瑜伽了30分钟，冥想了40分钟。读书10分钟。就开始洗漱吃饭，问候了朋友最近的情...

今天突然有个觉察，之前常常因离职感觉到后悔。 其实即便不离职，也可能会后悔。也会幻想新的生活方式。 但还是觉察到自己有欠缺的地方，有很多不满，是...

周三6980报了一个班。 下周一，上午看到群里有人说周日也就是昨天有开班仪式。且客服及班主任都跟我说过周日开班。但是自己并未收到通知，就问了客服...

昨天约了今天上午11点的一个面试。这已经是关于心理咨询行业的第三个面试了。 虽然真诚是必杀技，但也是需要先利他或考虑全局的。虽然考过了中心协的资...

为老公做了早餐。 瑜伽30分钟，冥想20分钟。 约了明天一个面试，估计不是面试，只是聊下合作的可能性。 心理课程学习2节课。 完成公众号文章3篇...

除了感恩日记外，成功日记也能将自己的注意力转移到很积极的方面。提升正能量，哪怕是很小的事情，也是值得自己去进一步的觉察和肯定。 早起给老公做了早...