【健心践行打卡第199天:】（2018.5.7)
一、功课：
静心5分钟，快走5公里，完成。
二、感恩
1.感恩小丁，谢谢小丁特意为了我，做了顿美味的晚餐。
2.感恩桂兰姐，大力支持我去给朋友们分享学习收获。
3.感恩馨月，今天中午给我打电话，聊了很多她的奇迹。
4.感恩大姐，她说她听了我的分享后，对父亲没有那么多的怨恨了。
三、欣赏：
1.欣赏自己，昨天有个朋友问我去印度的收获，我立马想起来建个群直接分享吧，今天直接开群分享了。我现在也佩服自己想到做到的特质了。
四、感悟
1.天下没有无缘无故的缘分。
五、觉察
1.今天有两个朋友给我电话，我发现她们说的很多，说个不停，我就有点受不了了，但是内在又没有想停止的意思，所以就顺其自然的让她们说了一个多小时。听完电话后，发现自己还有好多事没干，内在又有点懊恼了。
