易效能189期6组18.2.21周三小组会

【发起人】苏娅
【参会人】杨峰、韩春霞、Z18H李迪、杜海艳、倪梦涵Mehira、J刚海菊助理教练成都
【主持人】李迪
【缺席人】易效能189-6组张庆苹
【会议时间】 2018-02-21 06:10, 共1小时7分50秒
【总结人】海菊教练杨峰
【分享人】杨峰杜海燕高丽李迪
【会议主题】“如何夸奖别人，如何坦然接受别人的夸奖”
【分享记录详细】
杨峰：大家践行有30天了，我自己觉得是需要鼓励的。我就是把别人当成一个镜子。每个人说一下自己做得不太好的地方，其他人夸奖一下，发表一下，就是进行自我反思的人。我对自己各方面都不是太满意，比如说早起还有就是吃青蛙，跟我自己理想中还是有差距的，还有就是锻炼都不是很积极也不能按时完成。有时候觉得还不如以前实践起来的那种感觉。
杜海燕：杨峰其实在我看来特别好的优点，就是特别善于做反思，然后每次把自己剖析的都特别透彻。昨天去了个181期90天进行结束的个毕业典礼，好多人说我们一个90天过来都是蒙B的状态，所以是不要给自己特别大的那种压力，就是你想的太多，反而你不想做了，然后你就只做一件事情，你真的去把它做好。我觉得杨峰很优秀。
高丽：杨峰是我学习的榜样。无论从个哪方面，他做的已经是很很棒了。特别是阅读那块，虽然我现在时间比较紧张，但是我觉得他做得常非常好。他知道我有些东西就是手机里边的一些程序不会，但是他告诉我，耐心的告诉我何如何去怎样去做，包括提示我明天会议特别感人，所以每次开会我一定得放在心里边，有任何大的事情我放在一边，
我觉得杨峰身上好多需要我学习。
海菊教练：刚才海燕高丽姐他们都已经说的很到位了，然后杨峰我也觉得很善于反思。我提一个小建议我们90天践行最开始的时候有一个目标，虽然是订了三个目标，像刚才海燕说的他参加了181的会议毕业典礼，那么我们抓住其中的然后一个或者是其中的两个，你把它一步一步的走下去，你这90天就会有所收获，所以我们不需要要的太多。不要看别人做什么自己就要做这样精力不够。杨峰做的特别好，在小组群里面也特别活跃，给到大家很好的一个引领和鼓励的作用，无论是早起打卡、锻炼在我看来你都做得常非常好了，然后三只青蛙尤其是个阅读，我也是你的阅读的话我都在听啊带着我，然后又重新温习了一遍叶老师的个善用时间，这本书真的做得非常好。我们的小组会其实就是对过往的一个解释和反思检视。反思解释的过程中，更多地看见自己做到了什么，我们不和其他人比，只和自己比，和自己30天之前的自己比，30天之前，你有哪些方面更进步了？
因为我没有参加这次会议，所以下面发言的人员我就不逐个阐述了。
我总结一下大家发言的主要内容：
1.大家不要把目标设置的太高太完美，这样很容易没有满足感会导致行动起来会有延迟并且会有挫败感
2.烂开始，好结果。
3.后面的60天要重新审视自己的目标，然后继续加油。
4.要养成好习惯：打卡、吃青蛙、晨间日记、周检视、月检视、积极参与班会和组会、积极进行分享
5.学会自我反思
6.践行中大家互相鼓励赞许
7.坚持运动、合理锻炼身体

最后编辑于：2018.02.22 10:58:33