阴阳失衡就会导致气血不调，从而引起各种问题。
自查气血不足，看看自己有几项符合
1看眼睛，俗话说人老珠黄，如果眼白颜色变得浑浊、发黄、有血丝，说明气血不足了。眼睛随时都能挣得大大的，说明气血充足。反之，眼袋很大，眼睛干涩，眼皮沉重都代表气血不足。
2看皮肤，皮肤白里透着粉红，有光泽，有弹性，无皱纹无斑代表气血充足。反之。皮肤粗糙、没光泽，发暗发黄、发白发青、发红长斑代表身体状况不佳，气血不足
3看头发，头发乌黑、浓密、柔顺太棒气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4看耳朵，小孩的耳朵看形态，大人的耳朵看形态、色差、有无斑点、有无疼痛。耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，代表肾脏功能开始衰竭。
5摸手的温度，手一年四季都是温暖的，代表气血充足，手心偏热或出汗或手冰凉则气血不足。
6看手指的指腹，如果扁平、薄弱或指尖细细的代表气血不足，反之指腹饱满、肉多有弹性，则气血充足。
7看青筋，食指有青筋说明消化功能不好；小指有青筋说明肾气不足
8看手指甲上的纵纹，纵纹只在成年人手上，小孩不会有。成人手指甲上出现纵纹，一定要提高警惕，说明身体气血两亏，出现了透支，是机体衰老的象征。
9看牙龈，主要指成人，牙龈萎缩则自学不足，牙齿缝隙变大说明身体走下坡路，衰老在加快。
10看睡眠，睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，则气血充足；反之，入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或者打呼噜的都是血亏。
11看运动，运动时出现胸闷气短、疲劳难以恢复则气血不足。
