来更新了。

从二月中旬，一直坚持学习，虽然有时候也有计划被打破的时候，但总比没有机会随心所欲什么都没干要好得多。

检验成果时候。但远远不够，还会继续努力谢谢厚爱。

几个月都有在keep运动，可具体查看我keep记录

小炫一把腹

很喜欢一段话，送给大家。字不是我写的。我的字，马上贴。

日记，圆珠笔写的。不好没章法，没怎练好。

至于PS学的如何

具体运用还得多练，之前给公司员工洗照片，把大合照中不是我公司的人p掉，还算可以，这里没照片，有空贴，大家看看能不能找到PS痕迹。

其实我还不够仔细，毕竟是爱好，没学细，还是要努力。

最近都很忙，没时间练字学习更精细的PS都在看专业书。自考文凭。希望越来越好！

晨跑取消了，天气热了，起床不了，一起跑步的小伙伴也没去了。跑完还要上班，时间太赶。

无论什么爱好，根据自己实际情况努力就好，开始自律的人生虽然有点艰难，但是慢慢的适应了就好了，前几天去澳门没运动两天，还有点不习惯。确实年轻的时候多努力，没毛病。喜欢正能量的自己，元气满满少女。

澳门大三巴牌坊

2017.02.19

第一天练腹肌

有点效果，吃一顿饭又回来了

第五天练字

很难看很没章法吧

第一天晨跑

跑步回来气色好很多

第一天学习PS

忘记保存作品了，笔记不多还乱，主要是前面19课时没讲什么，都是基础。每课时七八分钟，但是很详细。

第七天看书

看书没有好好坚持，才60页。

2017.02.20

第二天练腹肌

其实有的不止这点时间，是因为吃饭去了，清零运动时间。

第二天学习PS

今天学的不多，但是坚持了。希望十天之内基础全过。

第六天练字

字帖也写了，但是临摹的没什么好看，直接放字吧。看看进步。

第二天晨跑

哈哈~感觉好爽

2017.02.21

第三天健身

课程安排原来昨天休息。哈哈

由于昨天弄微信公众号去了，没有健身学习PS练字。我表示很伤心。结果老天有眼，打卡照过~现在是2017.02.22早上六点半，我准备练腹肌补齐，结果没有课程哈哈哈~

2017.02.22

那继续晨跑吧，大兄弟。

第四天晨跑

早上下小雨，跑步我居然带着伞，没办法，怕回来下大雨。

最近冷空气降临，会有雨，但是早上毛毛细雨，我还是要跑的，他说风雨中这点痛算什么，坚持。把伞揣包包，风雨无阻。

附赠一张胖胖的肚子。哈哈哈~没有腹肌只能说胖，这里特别感谢湿胸打卡点赞，笔芯~

这边吃边锻炼，什么时候才能成功啊。管住嘴迈开腿

第四天练腹肌

累到不能呼吸

打卡在此。

背景音乐太有感觉了，我以后也是一个自带bgm的girl了~诶哟，肌肉酸痛，想趴在地上，要坚持。痛过去就好了。谁不涅槃一次呢？

第七天练字

神奇的笔，写完字不一会消失。凹槽设计，耐用。

网上抄的句子还不错。我说的句子不错，字。。。算了

第四天学ps

昨天因为公众号原因，也没学习到ps,遗憾那。还是勉强算第四天吧！

看你能学的怎样。

学到这节内容了

哈哈边教课我边学

看书第九天看书

啊啊啊啊我的书，我才看一两页多，连图片都不想拍，算了就这样吧吧。明天多分配时间看书上面，诶呀感觉时间不够用啊！

好累啊，睡觉

累趴下

2017.02.23

第五天腹肌

其实是第五天。中间一天没有安排课程。

第8天练字

嗷，很少

第五天学ps

学的课程少

第10天看书

不要怀疑，我又没时间看，打卡失败！

第五天晨跑

跑了一个来回，想起软件记录不想发自拍了。

2017.02.24

第6天晨跑

哈哈

第六天学ps

我做的跟老师做的就是有区别

第6天腹肌

今天没有课程，就随便做了一组训练。

每天都睡很晚，还把《朗读者》给刷完了。啊啊啊还我时间呐。

今天又没有练字看书。

此事古难全。或者说我效率不高吧。

2017.02.25

第十天看书，没晨跑。

早上醒来下的雨有点毛毛雨，刮风很厉害，我就没去跑，好久没看书了。开始看书。

天阴沉沉的。周末希望愉快

第7天PS学习

为什么你抠图是路径，因为你没有变成选区啊。哈哈我都可以回答简单的问题了，看我p的娃娃，在这个车旁。

第7天腹肌

今晚运动了半小时。随便照一张吧，详情可见我的keep嘻嘻说到做到。要坚持。

第10天看书

今天周六下午没上班，早上没跑步，倒是看了十几页书。以后得多拿出时间看书，看到72页。

这里不是准备自考嘛，我的把重心多放在看书上面了，接下来可能练字啊练腹肌啊学习PS会缩短时间，或者不是天天训练了。望理解~

考试加油！

晚安~周六。

2017.02.26

第七天晨跑

跑完了还顺便买个菜，一举两得。

哇咔咔~回来时候下雨了，555~

第八天练腹肌

没死就还好啊

第八天学PS

学完了第四章，任重道远

第9天练字

手软，估计是太用力了。

嘎哈刷微博看到的。抄下来

第11天看书

看书就瞌睡来了。怎么办，又只看了几页，周末就完了。我干了什么？想了哈，微博微博消耗最多，然后就是听歌弄电台和逛淘宝。没了。时间啊啊啊  

2017.02.27

第八天晨跑

坚持一向都没有想象中容易

第9天学PS

我说过会缩短时间

第12天看书

看着更容易睡觉

没有练字，没有练腹肌，没有！

当然也没有追剧，没有贪玩，没有！

很认真的生活，时间还是不够用。

我真的好想睡觉~

手臂出奇的痛，估计是肌肉拉伤了。我真的该买点运动设备了。

不是我不想看书，我感觉回到了读书时候，一看书犯困，特别是古文。一上课我都是睡觉的。感兴语文老师不嫌弃之恩。

运动课程好像知道我拉伤了一样，给我休息。

休息日

好啦，今天打卡就到这里，晚安，睡觉么么扎

扫码关注微信公众号~

2017.02.28

第9天晨跑

图片发自简书App

第9天学PS

图片发自简书App

第九天练腹肌

图片发自简书App

今天除了学习锻炼什么都没干，不，其实我洗啦好多衣服，不然一天时间哪够，我还把【朗读者】第二期看完了，真心感动，感悟就是董卿好漂亮，我读书好少，故事好感人。23333哈哈。

累了~偶尔也要休息下，晚安好梦~

但我好想写点什么......

2017.03.01

第10天晨跑

图片发自简书App

第10天练腹肌

图片发自简书App

图片发自简书App

其余的我什么都没干。

呜呜~

2017.03.02

第11天晨跑

图片发自简书App

第11天腹肌

图片发自简书App

第13天看书

逛街去了，买买买

披萨看起来很不错，但是我和同事还是比较喜欢吃辣嘛

因为逛街晚上十点才回来，啊洗完澡没看到一个小时的书，不过也看到了96页。漫长啊~加油，七月份考试啊。难不成要裸考啊！

2017.03.03

没有记录的一天

由于前一天逛街太累，小伙伴放弃与我跑步，我也没跑步，还是按时起床，把新买的衣服洗了一下。

图片发自简书App

晚上其实练了一会钢笔字的。但是由于是随笔写得日记就放图片了。

这一天差评！！！

2017.03.04

第12天晨跑

终于还是出去跑步了，顺便买了早餐，吃的很丰盛哦。

第12天练腹肌

这是课程的最后一课。

今天出去犒劳自己的胃了，吃了日本千叶豆腐，铁板鱿鱼，和蒜蓉炒空心菜。味道不错哦~回来的时候和同事讨论新闻，两会，还有我们这个行业的发展。渐渐的觉得很有收获。

晚上回来买水果，买了味动力。之后就一直编辑微信公众号。

写的随便。很花时间。不过没办法，灵感总是很调皮不分时由的灵光一现。不好把握。所以耽误很多时间在微信公众号上。我也很想更多时间学习，才发现时间不够了，夜已深，该保障睡眠了。

望以后提高效率，高效自律的生活。

2017.03.05

第13天晨跑

图片发自简书App

第13天练腹肌

图片发自简书App

第10天练字

暂无图

2017.03.06

第14天晨跑

图片发自简书App

第14天腹肌

图片发自简书App

第10天学ps

暂无图

2017.03.07

第15天晨跑

图片发自简书App

2017.03.08

来大姨妈了，暂时没有跑步和练腹肌。

其余的应该坚持的。但是今天女王节，就写了微信公众号，就没时间了，又没看书练字，我是不是很糟糕。

无法原谅啊，我牙齿真的好疼。

微信公众号文章链接

2017.03.09

第11天学ps

图片发自简书App

2017.03.10

第12天学ps

图片发自简书App

嗯明天就要开始跑步了，支付宝行走捐，种树，哈哈。加油加油。

2017.03.11

第13天看书

周末看书刷剧无所事事懒癌晚期

2017.03.12

尽然看小说

2017.03.13

本来应该去晨跑的，结果让维维一个人去了。真不好意思。

第13天学ps

我要自学网简直可恶，后面收费越来越多了。哼╭(╯^╰)╮

字丑就倒着看呗，隐藏一下哈哈哈，学到了第八章了，其他也能这样坚持就好了。

2017.03.14

下雨没跑步没跑步！

阿霞给我带了外置声卡，唱歌一晚，录音一晚。呜呜太好玩了。

练字第11天

图片发自简书App

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2017.03.15

第16天跑步

终于开始了

2017.03.16

第14天学ps

图片发自简书App